Category Archives: News

Iuran BPJS Kesehatan Akan Naik Di Awal Tahun Depan

Iuran BPJS Kesehatan Akan Naik Di Awal Tahun Depan

Iuran BPJS Kesehatan Akan Naik Di Awal Tahun Depan

BPJS Kesehatan merupakan program jaminan kesehatan yang di berikan oleh pemerintah Indonesia kepada masyarakat yang masih kurang mampu untuk mendapatkan kesehatan yang layak. Untuk menciptakan keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia maka program BPJS Kesehatan selalu di tingkatkan oleh pemerintah. Menteri Keuangan atau Menkeu Sri Mulyani Indrawati juga sangat memperhatikan kinerja dari BPJS Kesehatan sebab sebagian besar dana dari pemerintahan ikut terserap dalam program yang dirasa cukup penting bagi masyarakat Indonesia tersebut.

Tidak jarang program bantuan kesehatan atau yang di kenal dengan sebutan BPJS Kesehatan tersebut telah mengalami defisit setiap tahunnya dari anggaran yang sudah dibuat. Hal ini tentunya mendapat respon yang cukup tajam dari Menteri Keuangan atau Menkeu Sri Mulyani Indrawati. Beliau mengusulkan untuk menaikkan iuran dari BPJS Kesehatan di tahun depan nanti. Usulan tersebut telah di keluarkan oleh Sri Mulyani Indrawati dalam rapat bersama dengan Komisi IX dan Komisi XI DPR di Jakarta selasa lalu.

Dalam rapat tersebut Menkeu Sri Mulyani Indrawati mengusulkan untuk menaikkan iuran yang tidak tanggung tanggung besarnya yakni 100 persen dari iuran yang telah di berlakukan sebelumnya. Kenaikan yang sangar besar tersebut dikhawatirkan akan mendapatkan respon yang tidak baik dari masyarakat mengingat taraf kemiskinan yang ada di Indonesia masih cukup tinggi. Dengan iuran yang cukup besar bukan tidak mungkin jika kalangan bawah kan sulit untuk menjangkau iuran yang di naikkan sebesar 100 persen tersebut.

Menkeu Sri Mulyani Indrawati sendiri menyampaikan alasan kenaikkan tersebut karena pelayanan dan juga kinerja dari BPJS Kesehatan perlu dioptimalkan sedangkan biaya operasional dari BPJS Kesehatan tersebut telah mengalami defisit yang sudah sangat memprihatinkan. Dengan adanya kenaikan tersebut maka diharapkan nilai defisit yang di timbulkan dari tahun ke tahun tersebut mampu di tekan bahkan diarahkan untuk mencapai angka yang sepantasnya yang telah di anggarkan oleh pemerintah pusat.

Meskipun belum ada kepastian mengenai kenaikan tersebut namun kenaikan dari BPJS Kesehatan akan mulai diberlakukan pada tgl 1 januari 2020 mendatang jika berhasil mencapai kesepakatan dalam rapat rapat berikutnya.

Obat Alami Asam urat

Obat Alami Asam urat

Untuk penyakit asam urat ini biasanya disebabkan oleh radang sendi ( gout arthritis ) sehingga mereka membutuhkan obat asam urat yang bisa diandalkan. Ketika mengalami penyakit ini mereka akan merasakan rasa sakit yang luar biasa pada bagian sendi.

Saat sedang mengalami radang sendi asam urat diharapkan jangan melakukan pemijatan pada area tersebut. Kita bisa mengandalkan obat asam urat sebagai alternatif utamanya. Usahakan memilih obat yang tidak memiliki efek sampingnya dan konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum meminumnya.

Adapun beberapa jenis obat asam urat alami, seperti

♦ Baking Soda

Baking soda bisa menjadi salah satu alternatif pengobatan alami dalam menurunkan kadar asam urat dan mengurangi rasa sakit yang dialami. Cara buatnya juga cukup gampang yakni: kita bisa campurkan ½ sendok teh baking soda ke dalam segelas air lalu minumlah ramuan tersebut empat kali sehari.

♦ Jahe

Perlu diketahui bahwa dalam jahe ini memiliki sifat anti inflamasi sehingga kebanyakan orang menggunakan jahe sebagai alternatif untuk mengobati asam urat ini. Cara pembuatannya yaitu Potonglah jahe dengan ukuran kecil kemudian rebus dengan air dan tunggu sampai mendidih, lalu minumlah sebanyak dua kali sehari.

♦ Apple Cider Vinegar

Selain dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala serta asam lambung. Ternyata cuka sari apel tersebut juga dapat membantu dalam mengobati rematik dan juga asam urat. Hal tersebut karena keasaman dalam cuka sari apel tersebut bisa meredakan rasa sakit yang dialami. Kita juga bisa menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan anti inflamasi yang disebabkan oleh peradangan.

Campurkan sebanyak satu sendok teh cuka sari apel mentah ke dalam satu gelas air, kemudian minumlah dua atau tiga kali sehari. Saat ramuan tersebut dapat bekerja mengobati asam urat yang dialami, maka bisa ditambahkan dosis cuka apel tersebut sampai dua sendok makan.

♦ Pisang

kandungan kalium yang cukup tinggi pada buah pisang bisa membantu dalam mengubah kristal asam urat yang bertumpuk pada sendi menjadi cair sehingga nantinya dapat dikeluarkan oleh tubuh melalui urin. Selain itu, pisang juga mengandung vitamin C yang berperan dalam mengurangi rasa sakit dan juga peradangan.

Cara Menjaga Bakteri Baik Pada Usus

Cara Menjaga Bakteri Baik Pada Usus

Perlu diketahui bahwa didalam tubuh manusia terdapat sebanyak 100 triliun bakteri yang dapat menyebar serta berada pada permukaan kulit, hidung maupun dalam mulut. Akan tetapi, untuk bakteri – bakteri tersebut lebih banyak berada di sistem pencernaan yaitu usus sehingga dapat membantu pencernaan dan metabolisme dalam tubuh.

Selain baik untuk kesehatan sistem pencernaan, bakteri baik tersebut juga bisa mencegah timbulnya penyakit jantung, membantu perkembangan mental dan kognitif pada anak, menurunkan berat badan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Para ahli juga sempat mengungkapkan bahwa perut merupakan bagian otak kedua karena mempunyai bakteri di dalamnya yang langsung terhubung ke otak sehingga bisa membantu dalam mengatur mood. Tidak hanya itu, bakteri baik juga sudah terbentuk sejak bayi sesaat setelah dilahirkan.

Berikut beberapa cara dalam meningkatkan bakteri baik dan menurunkan bakteri jahat, seperti

♦ Kurangi Konsumsi Gula dan Makanan Olahan

Gula termasuk salah satu jenis karbohidrat sederhana atau monosakarida yang sangat mudah dicerna oleh tubuh. Saat gula terlalu banyak masuk ke dalam tubuh maka akan langsung diserap serta tidak membutuhkan bantuan bakteri baik dalam mencernanya sehingga pada akhirnya bakteri baik tidak memperoleh makanan dan kemudian akan mengalami kelaparan yang dapat menggerogoti lapisan lendir dinding pada usus. Padahal lapisan lendir tersebut berguna dalam melindungi usus dan apabila terjadi kerusakan maka bisa terjadi peradangan pada usus.

♦ Konsumsi Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang berfungsi dalam menjaga agar jumlah bakteri baik dan bakteri jahat dalam tubuh tetap seimbang. Probiotik sendiri terdiri dari dua jenis yakni bifidobacterium, lactobacillus dan juga terdapat pada sejumlah makanan maupun minuman seperti tempe, dark chocolate, yogurt ataupun jenis makanan yang sudah difermentasi.

♦ Perbanyak Konsumsi Sayur, Buah-buahan dan Serat

Dengan memperbanyak konsumsi Sayur, Buah-buahan dan Serat maka bisa membantu dalam meningkatkan bakteri baik dalam usus. Lain hal nya dengan gula dan serat yang sangat membutuhkan bakteri baik untuk dicerna agar bisa diserap oleh tubuh.

♦ Kurangi Antibiotik

Antibiotik adalah musuh dari bakteri yang terdapat dalam tubuh. Selain bakteri jahat yang dilawan oleh antibiotik, ternyata bakteri baik juga bisa terkena dampak buruknya. Hal tersebut sesuai dengan sebuah penelitian yang mengungkapkan seseorang yang mengonsumsi antibiotik dalam jangka waktu yang cukup lama maka dapat menurunkan jumlah dan juga jenis bakteri baik dalam usus.

Berbagi Tips Mengatur Pola Tidur Bayi di Malam Hari

Berbagi Tips Mengatur Pola Tidur Bayi di Malam Hari

Berbagi Tips Mengatur Pola Tidur Bayi di Malam Hari

Pada zaman sekarang ini memiliki seorang bayi merupakan impian dari semua pasangan yang telah menikah namun hal tersebut tentunya tidak semudah ketika para pasangan baru tersebut harus mengurus bayi pertama mereka. Tidak jarang banyak di jumpai pada ibu-ibu yang baru saja mempunyai bayi pertama mengalami masalah pada jam tidur mereka terumata di malam hari. Bayi biasanya akan rewel dan lapar sehingga para ibu harus bangun dan menyusui dalam kurung waktu dua jam sampai tiga jam sekali.

Hal ini tentunya tidak akan merepotkan jika bayi mempunyai pola tidur dan pola makan yang teratur namun hal yang pada umumnya dijumpai adalah kondisi di mana bayi tersebut tidak memiliki rutinitas atau pola yang pasti setiap harinya. Hal inilah yang menyebabkan para ibu merasa kesusahan dan tidak jarang mengalami kelelahan saat mengurus bayi pertama mereka. Beberapa tips berikut ini mungkin saja dapat dilakukan oleh para ibu untuk dapat mengatur pola tidur bayi mereka di Malam Hari.

1. Memperhatikan jadwal terakhir menyusui si bayi
Jadwal menyusui bayi terakhir kali di malam hari adalah salah satu yang perlu di perhatikan oleh para ibu karena hal ini akan sangat berpengaruh terhadap jadwal tidur si bayi setiap harinya. Para ibu harus mengusakan untuk menyusui bayi setiap malamnya sebelum jam 9 malam. hal ini dilakukan agar bayi mempunyai pola menyusui yang tetap sehingga bayi akan menyesuaikan diri pada jam yang telah di tetapkan tersebut. Pada awalnya bayi mungkin saja akan merasa kenyang atau tidak lapar namun hal tersebut tidak perlu di khawatirkan karena menyusui di sebelum jam 9 malam tersebut hanya memberikan pengalaman terhadap si bayi agar mempunyai waktu menyusui yang pasti.

2. Padamkan lampu saat jam tidur
Pemadaman lampu pada saat jam tidur si bayi akan memberikan sugesti secara tidak langsung kepada di bayi untuk membedakan waktu siang hari dan malam hari sehingga bayi secara bertahap akan dapat menyesuaikan jam tidur mereka di malam hari.

3. Bedakan tempat tidur bayi saat tidur siang dan tidur malam
Waktu istirahat bayi di siang hari dan pada malam hari perlu di bedakan dan hal mudah yang dapat di lakukan oleh para ibu adalah membedakan tempat tidur mereka pada siang hari dan pada malam hari. Hal ini akan membiasakan waktu tidur bayi saat malam hari nantinya.

4.Atur suhu kamar
Suhu kamar bayi juga sangat perlu di perhatikan karena hal ini akan mempengaruhi durasi dan kualitas tidur si bayi pada malam hari nanti. Usahakan agar suhu kamar bayi tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin sehingga bayi dapat tidur dengan nyaman dan nyenyak di malam hari.

Pahami Istilah Masak Ini Agar Proses Masak Kalian Tidak Salah Dalam dunia memasak, ada beragam jenis sebutan yang jarang terdengar di telinga kita. Biasanya sebutan-sebutan tersebut mengarah ke cara memasak yang benar. Beberapa istilah tersebut sudah kami rangkum untuk anda. Langsung kita baca yuk dibawah ini. 1. Frying Frying berarti menggoreng. Istilah ini sering digunakan dalam dunia memasak. Ada beberapa jenis sebutan frying: Stir Frying yang berarti menggoreng dengan sedikit minyak. Biasanya ini menuju kepada kegiatan seperti menumis. Pan Frying berarti menggoreng dengan sedikit minyak diatas panci yang sangat panas. Biasanya panci yang digunakan adalah panci anti lengket. Biasa metode ini digunakan untuk memasak olahan makanan seperti steik. Deep Frying merupakan proses menggoreng hingga makanan menjadi renyah. Biasanya metode ini digunakan pada restoran berjenis fast food. Shallow Frying merupakan proses penggorengan yang menggunakan minyak yang tidak terlalu banyak ( berbeda dengan stir frying, jumlah minyak dengan metode ini lebih banyak ketimbang stir frying ). Biasanya metode ini digunakan utuk menggoreng ikan. 2. Saute Proses Saute biasanya digunakan saat kita ingin menumis makanan yang menggunakan sedikit minyak. Biasanya untuk restoran Perancis sering menggunakan metode ini untuk menumis beberapa jenis sayuran seperti asparagus dan bawang putih. 3. Boiling Boiling berarti merebus. Metode ini digunakan untuk mengempukkan jenis sayuran dan daging dengan cara direbus hingga matang. Biasanya metode ini digunakan untuk menghasilkan kuah kaldu yang kental. 4. Braise Lebih dikenal dengan nama mengukus dengan api yang sangat kecil hingga daging atau atau bahan makanan yang dimasak empuk secara perlahan disertai dengan peresapan bumbu yang sempurna. Biasanya metode ini digunakan untuk memasak rendang. 5. Blanching Proses ini mirip dengan boiling, bedanya kitahanya merebus bahan makanan didalam air yang mendidih dalam waktu yang relatif singkat. Biasanya untuk merebus sayuran hijau ataupun taoge sehingga kerenyahan dari sayuran tetap terjaga.

Pahami Istilah Masak Ini Agar Proses Masak Kalian Tidak Salah

Dalam dunia memasak, ada beragam jenis sebutan yang jarang terdengar di telinga kita. Biasanya sebutan-sebutan tersebut mengarah ke cara memasak yang benar. Beberapa istilah tersebut sudah kami rangkum untuk anda. Langsung kita baca yuk dibawah ini.

1. Frying

Frying berarti menggoreng. Istilah ini sering digunakan dalam dunia memasak. Ada beberapa jenis sebutan frying:

Stir Frying yang berarti menggoreng dengan sedikit minyak. Biasanya ini menuju kepada kegiatan seperti menumis.

Pan Frying berarti menggoreng dengan sedikit minyak diatas panci yang sangat panas. Biasanya panci yang digunakan adalah panci anti lengket. Biasa metode ini digunakan untuk memasak olahan makanan seperti steik.

Deep Frying merupakan proses menggoreng hingga makanan menjadi renyah. Biasanya metode ini digunakan pada restoran berjenis fast food.

Shallow Frying merupakan proses penggorengan yang menggunakan minyak yang tidak terlalu banyak ( berbeda dengan stir frying, jumlah minyak dengan metode ini lebih banyak ketimbang stir frying ). Biasanya metode ini digunakan utuk menggoreng ikan.

2. Saute

Proses Saute biasanya digunakan saat kita ingin menumis makanan yang menggunakan sedikit minyak. Biasanya untuk restoran Perancis sering menggunakan metode ini untuk menumis beberapa jenis sayuran seperti asparagus dan bawang putih.

3. Boiling

Boiling berarti merebus. Metode ini digunakan untuk mengempukkan jenis sayuran dan daging dengan cara direbus hingga matang. Biasanya metode ini digunakan untuk menghasilkan kuah kaldu yang kental.

4. Braise

Lebih dikenal dengan nama mengukus dengan api yang sangat kecil hingga daging atau atau bahan makanan yang dimasak empuk secara perlahan disertai dengan peresapan bumbu yang sempurna. Biasanya metode ini digunakan untuk memasak rendang.

5. Blanching

Proses ini mirip dengan boiling, bedanya kitahanya merebus bahan makanan didalam air yang mendidih dalam waktu yang relatif singkat. Biasanya untuk merebus sayuran hijau ataupun taoge sehingga kerenyahan dari sayuran tetap terjaga.

Ini Dia 6 MV Dengan Penonton Paling Banyak Ketika Pertama Kali Rilis

Ini Dia 6 MV Dengan Penonton Paling Banyak Ketika Pertama Kali Rilis

Youtube merupakan sebuah wadah untuk menampung berbagai jenis video. Youtube juga merupakan platform media sosial yang sangat digemari oleh banyak orang. Banyak sekali orang yang memilih untuk menjadi seorang Youtuber dengan tujuan untuk mendapatkan uang.

Tidak hanya orang awam saja yang mengupload video ke Youtube, bahkan official publisher dalam dunia musik di dunia juga turut meramaikan video di Youtube. Berikut ini 10 video klip yang paling banyak ditonton saat hari pertama video tersebut di upload ke Youtube.

1. Taylor Swift – Look What You Made Me Do

Lagu Taylor Swift yang satu ini berhasil menembus angka 43.2 juta tayangan dalam hari pertama video ini diupload. Dengan raihan penonton yang begitu banyaknya, Taylor Swift menduduki peringkat pertama video paling banyak ditonton saat hari pertama video tersebut diupload.

2. PSY – Gentleman

Untuk peringkat kedua ditempati oleh Psy dengan lagunya yang berjudul Gentleman. Video tersebut berhasil meraih 36 juta kali tontonan pada hari pertama video tersebut di upload.

3. BTS – Fake love

Grup band asal Korea ini berhasil menduduki peringkat ketiga dengan raihan 35.9 juta kali tontonan pada hari pertama video tersebut di upload ke Youtube.

4. Nicky Jam and J. Balvin – X ( EQUIS )

Lagu mereka dengan judul X ( EQUIS ) berhasil mendapatkan penonton sebanyak 29,7 juta orang saat hari pertama video tersebut diluncurkan.

5. Adele – Hello

Siapa yang tidak kenal wanita yang satu ini, videonya yang berjudul Hello berhasil meraih 26,3 juta tontonan dalam sehari.

6. Daddy Yankee, RedOne, French Montana and Dinah Jane – Boom Boom

Lagu Boom Boom berhasil mencapai 24,1 juta kali tontonan dalam sehari setelah peluncuran.