News | http://trikmainpoker.net

Makanan Yang Ampuh Membantu Melancarkan Sirkulasi Darah

Belakangan ini, terdapat gejala baru untuk seseorang yang terinfeksi virus corona yaitu menurunnya oksigen secara perlahan. Penyebabnya berbagai macam seperti gangguan paru-paru, radang pernapasan, anemia dan masih banyak lagi.

Tapi, ada juga yang mengatakan kalau penyebabnya adalah karena sirkulasi darah tidak lancar sehingga mengakibatkan kurangnya oksigen. Jika oksigen berkurang, maka seseorang akan mengalami berbagai gejala seperti lemas, kulit pucat, sesak nafas dan yang lainnya.

Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan sirkulasi darah agar aliaran oksigen menjadi lancar. Tidak ada salahnya jika untuk mencoba bukan?

1. Bit

Bit merupakan sayuran akar yang mengandung kaya akan nitrat, senyawa yang diubah oleh tubuh menjadi oksida nitrat. Oksida nitrat sangat membantu dalam memperbesar pembuluh darah dan melancarkan aliran darah.

2. Ikan Berlemak

Ikan berlemak itu seperti salmon, trout, herring, mackerel, halibut dan halibut yang mengandung kaya akan asam lemak omega 3. Lemak sehat ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan sirkulasi darah saat sedang istirahat. Ikan berlemak merupakan salah satu makanan yang dapat meningkatkan aliran darah dan menjaga Pembuluh nadi agar tidak tersumbat.

3. Biji Delima

Biji delima mengandung kaya akan anti oksida dan nitrat yang bisa meningkatkan sirkulasi. Senyawa ini dapat menjadikan Pembuluh nadi (arteri) terbuka lebar, dan membantu menurunkan tekanan darah. Ini mengalir pada aliran darah yang lebih baik pada otak, organ, otot, jaringan dan jantung.

4. Anggur

Anggur ungu mengandung kaya akan anti oksida yang bisa meningkatkan aliran darah dengan merileksasikan dinding pembuluh darah dan membantu pembuluh darah bekerja dengan baik. Anggur merupakan makanan manis yang bisa membantu membatasi masalah sirkulasi darah.

5. Jahe

Jahe bisa membantu pencernaan dan membantu meredakan mual, namun jahe juga baik untuk sirkulasi darah. Jahe berperan sebagai Vasodilator yang artinya membuka pembuluh darah dan bisa menurunkan tekanan darah. Kamu juga dapat menggunakan jahe untuk dijadikan sebagai teh.

6. Buah beri

Buah beri mengandung kaya akan senyawa yang disebut sebagai Antosianin. Senyawa ini adalah anti oksida yang bertanggung jawab atas warna ungu dan merah pada buah beri.

Antosianin dapat melindungi dinding Pembuluh nadi dan menjaga pembuluh darah agar tetap fleksibel. Senyawa ini juga dapat merangsang pelepasan oksida nitrat agar menurunkan tekanan darah.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Secara Alami

Bekas jerawat dapat muncul setelah jerawat. Hal ini bisa terjadi karena proses penyembuhan yang tidak normal, sehingga bisa mengakibatkan kelebihan atau kekurangan kolagen pada area yang timbulnya jerawat.

Pastinya bikin kamu makin gak pede dong kalau bekas jerawat tak kunjung hilang.

1. Kentang
Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada kentang di percaya dapat menyembuhkan kulit, mengangkat flek hitam dan juga menghilangkan bekas jerawat.

Kamu hanya perlu mengiris kentang, lalu tempelkan pada area bekas jerawat dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas hingga bersih. Lakukan cara ini sebanyak 2x dalam seminggu.

2. Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung zat aloesin yang bisa memperlambat pembentukan melanin yang menyebabkan kulit menjadi gelap.

Oleskan gel lidah buaya pada wajah dan diamkan selama 15 menit, tidak perlu di bilas. Lebih baik sebelum menggunakan gel lidah buaya, kamu cuci wajah dengan air hangat agar pori -pori wajah terbuka dan bisa menyerap gel dengan maksimal.

3. Kunyit
Kunyit mempunyai sifat anti septik dan anti inflamasi, sehingga baik untuk kulit berjerawat. Bukan itu saja, kunyit juga dapat menyamarkan noda hitam dan bekas jerawat.

Caranya haluskan kunyit dan campurkan dengan air. Oleskan pada wajah diamkan selama 10 menit lalu bilas hingga bersih. Lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

4. Timun
Timun mengandung vitamin A, vitamin C dan juga magnesium yang dapat memberikan kesempatan pada wajahmu untuk bernafas. Timun juga bisa menghilangkan kemerahan pada wajah dan menghilangkan bekas jerawat.

Cara menggunakannya iris timun tipis -tipis, lalu letakkan pada wajah. Diamkan selama 25 menit dan bilas hingga bersih.

5. Madu
Madu mengandung anti biotik yang bissa mencegah terjadinya infeksi akibat radang jerawat. Bukan cuman itu, madu juga bisa menyamarkan noda bekas jerawat pada wajah.

Olehkan madu pada wajah, diamkan sampai mengering. Dan bilang wajah hingga bersih. Perlu diingat ya, usahakan gunakan madu yang asli tanpa ada campuran bahan kimia apapun.

Budidaya Ikan Cupang Bagi Pemula

seperti yang kita tahu di zaman pandemi virus COVID atau Corona ini menyebabkan ekonomi menurun karena kehilangan pekerjaan dan sulitnya mencari lapangan pekerjaan, maka dari itu salah satu bisnis yang dapat mengguntungkan atau dapat di lakukan adalah budidaya ikan cupang atau ikan hias cupang.

budidaya ikan cupang ini termaksud budidaya yang tidak banyak mengeluarkan banyak biaya dan tempat yang luas , anda cukup menyiapkan ember bisa dari barang bekas yang dapat menampung air dan ikan cupangnya sendiri yang tergolong masih mudah di dapatkan dengan harga yang terjangkau.
Bagi pemula tentu tidak bisa langsung saja melakukan budidaya tanpa mengetahui apa saja yang harus di lakukan, dari sini kami akan memberikan beberapa trik atau masukan bagi anda yang ingin melakukan budidaya ikan hias cupang ini.

Hal pertama yang wajib kamu ketahui adalah jenis jenis pada ikan cupang, cupang memiliki banyak sekali jenis misal nya saja jenis PLAKAT dan HALFMOON. jenis plakat ini biasa nya berekor pendek dan terkenal karena corak tubuh yang beragam seperti warna biru, hijau, hingga seperti corak ikan KOI. sedangkan jenis halfmoon ini adalah jenis yang memiliki ekor panjang yang cantik, karena memiliki ekor dan bagian tubuh lain yang cantik ini lah menjadikan HALFMOON menjadi primadona di kalangan pecinta ikan hias cupang. namun kami sarankan kepada anda yang ingin mencoba budidaya ikan cupang ini untuk memulai nya dari jenis plakat saja, karena memiliki ekor yang tidak sepanjang atau selebar halfmoon menjadikan jenis plakat lebih mudah untuk di budidayakan.

untuk bagian air anda cukup menggunakan air yang anda gunakan sehari-hari untuk kegiatan bersih bersih anda. bisa dari air sumur maupun air PAM. namun kami memberikan saran jika menggunakan air PAM anda harus menambahkan sedikit garam untuk mensterilakan air, anda juga bisa menambahkan daun ketapang yang cara penggunaan nya hanya dengan merendam kedalam wadah yang akan di isi ikan hias ini

demikian artikel yang kami tulis untuk kemudahan anda yang ingin mencoba memulai budidaya ikan hias cupang , salam kami,terima kasih.

Resolusi Kecantikan dan Kesehatan yang Baik untuk Tahun 2021

Tahun 2020 telah berakhir. Pergantian tahun ini membuat anda resolusi baru agar tahun selanjutnya menjadi lebih baik. Dari salah satunya bisa membuat resolusi kecantikan dan juga kesehatan baru untuk tahun 2021.

Di tahun 2020 ini, sepertinya masih banyak orang akan merasa stres, lelah dan juga sudah banyak bekerja keras untuk bisa menjaga kesehatan khususnya dari mental dari diri sendiri.

Maka itu, anda harus memerlukan perubahan agar anda bisa melakukan khususnya agar menjaga kesehatan dan juga kecantikan anda.

Ini ada beberapa resolusi yang dapat anda lakukan di tahun 2021.

1. Meningkatkan perawatan diri

Penting jika anda harus meningkatkan perawatan diri anda pada tahun 2021. Sesudah melewati beberapa keadaan mungkin yang bisa membuat anda stres dikarenakan kehilangan pekerjaan kesehatan mental, teman atau juga anggota keluarga.

Anda mungkin perlu melakukan perawatan diri sendiri dapat menjadi resolusi anda untuk tahun depan. Ini penting untuk menjaga diri untuk tetap lebih segar.

2. Detoksifikasi digital

Ketenangan dari pikiran juga diperlukan pada setiap orang. Pada tahun ini bisa menjadi hal yang dapat membuat anda kesal dan bisa membuat anda akan banyak berpikir sampai bisa membuat anda akan merasa tidak tenang.

3. Menggunakan barang yang ramah lingkungan

Sampah plastik juga bisa menjadi masalah dimana anda berada. Saat ini sampah plastik pada masuk ke lautan sampai bisa menghancurkan kehidupan laut yang ada di dalamnya.

4. Memilih produk yang baik

Pada saat ini anda bisa cuek terhadap produk yang bisa digunakan, jangan anda sampai tahun depan akan bisa tetap sama seperti itu.

5. Mengonsumsi makanan yang baik

Makanan yang di konsumsi bisa dapat mempengaruhi kesehatan. Dokter juga akan menyarankan anda untuk mengonsumsi makanan dengan bahan dan porsi yang benar.

Tidak hanya yang baik saja agar menjaga bentuk tubuh, juga akan bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan khususnya pada jantung anda.

Faktor Penyebab Perut Kembung Yang Umumnya Terjadi

Banyak faktor yang dapat memicu penyebab perut kita kembung. Umumnya kembung ditandai dengan rasa bengkak, ketat, dan rasa penuh pada perut. Kembung juga dapat menyebabkan perut tidak nyaman atau sakit perut. Penyebab kembungnya perut akibat saluran pencernaan dipenuhi dengan gas dan udara.

Kembung juga dapat dialami oleh siapa saja tanpa memandang usia. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan perut kembung. Mulai dari masalah pada pencernaan, hingga pada penyakit tertentu bisa juga menjadi faktor penyebab perut kembung. Tentunya hal tersebut pun dapat diatasi dengan mudah maupun hilang dengan sendirinya. Berikut beberapa faktor penyebab perut kembung, yaitu :

1. Penumpukan Gas

Penumpukan gas pada area perut dan usus dapat menjadi faktor penyebab perut kembung yang paling umum terjadi. Gejala yang dapat dilihat ialah bersendawa yang berlebihan, merasakan dorongan yang kuat ingin buang air besar serta merasa mual. Kembung yang disebabkan oleh gas biasanya akan terasa tidak nyaman ringan hingga terasa nyeri. Beberapa orang pun mengungkapkan seperti ada sesuatu yang terperangkap dalam perut mereka.

2. Makan Terlalu Banyak

Makan terlalu banyak juga dapat membuat perut kembung. Ukuran perut sebenarnya hanya sebesar kepalan tangan. Karena perut dapat meregang jika anda makan terlalu banyak maka anda akan merasa seperti perut kembung. Terutama jika anda mengkonsumsi makanan karbohidrat atau makanan asin.

3. Makan Terlalu Cepat

Selain makan yang terlalu banyak, kembung juga dapat disebabkan oleh makan yang terlalu cepat. Hal ini disebabkan karena udara yang melewati usus dapat membuat orang merasa kembung pada perut. Biasanya dibutuhkan waktu sekitar 20 menit bagi perut untuk memberi tahu otak bahwa tubuh kita sudah kenyang. Dan jika anda makan terlalu cepat maka semakin banyak yang anda makan sebelum otak menerim pesan tersebut.

4. Sembelit

Sembelit biasanya sering dikaitkan oleh orang orang dengan penyakit perut namun itu sebenarnya penyebab perut kembung. Semakin lama isi perut anda berada pada usus besar, maka semakin banyak pula bakteri yang harus difermentasikan. Dan ini dapat menghasilkan gas yang membuat perut terasa semakin kembung.

4 Cara Sehat Mengonsumsi Madu

Cara sehat untuk mengonsumsi madu yang harus anda perhatikan sejak awal membeli. Terkadang memang dikaitkan dengan macam manfaat bagi tubuh, dan mempunyai berbagai kandungan nutrisi yang sangat berguna untuk tubuh, madu akan tetap menjadi tambahan untuk pemanis.

Mengonsumsi madu jika secara berlebihan juga bisa membuat buruk untuk kesehatan. Cara sehat untuk mengonsumsi madu dengan tetap harus dengan sesuai yang telah diterapkan dengan tepat. Meskipun madu berasal dari makanan yang alami, akan tetap saja madu menjadi bahan tambahan untuk pemanis.

Ini ada beberapa cara sehat untuk mengonsumsi madu.

Jumlah Konsumsi

Untuk cara yang benar mengonsumsi madu untuk pertama kali yaitu anda bisa mengonsumsinya dengan porsi yang sedang jangan sampai berlebihan. Dari para pakar menyarankan untuk mengonsumsi madu dengan tepat. Anda dapat mengonsumsinya dengan satu sendok makan madu saja untuk dalam satu kali penyajian.

Penyajian

Untuk mengonsumsi madu dengan cara yang sehat yaitu dengan mencampurkannya dengan bahan makanan yang sehat lainnya. Cara penyajiannya dengan mencampurkan satu sendok makan madu ke dalam teh, disiram di atas yogurt atau juga bisa dicampurkan dengan oatmeal di pagi hari dan roti panggang.

Memilih Madu yang Berkualitas

Untuk sehat mengonsumsi madu dapat anda lakukan sejak awal anda membelinya. Ketika anda membeli madu ada baiknya jika melakukan riset terlebih dahulu, apalagi jika madu impor yang dapat dicampurkan dengan sirup jagung.

Konsumsi Madu pada Anak

Untuk mengonsumsi madu untuk anda juga harus anda perhatikan juga. Ada baiknya jika anda tidak memberikan madu jika anda anda masih berusia dibawah satu tahun. Ini bisa didapatkan karena untuk tubuh bayi bisa berkembang racun dari jenis bakteri yang tertentu.

Anda dapat memberikan madu untuk anak dengan takaran yang tepat sesuai dengan usia satu tahun. Maka dengan ini pencernaan sudah akan cukup siap melawan racun yang bisa membahayakan.

Petai Ternyata Bisa Membantu Turunkan Berat Badan

Meskipun petai mempunyai rasa yang bau yang sangat kuat dan orang akan merasa jijik, tetapi banyak manfaat jika anda mengonsumsinya.

Dari penelitian menyarankan jika kita bisa tetap mengonsumsi petai supaya anda menjadi sehat. Tidak hanya enak jika diolah bersama dengan hidangan, ini juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh anda dan bisa kaya akan nutrisi dan juga antioksidan.

1. Membantu Meringankan Depresi

Petai juga merupakan salah satu kacang-kacangan yang termasuk dalam golongan trytophan, sejenis dari protein yang bisa diubah menjadi bahan kimia bahagia yang disering dikatakan dengan serotonin. Ini bisa membuat mood anda menjadi lebih rileks.

2. Antioksidan Kuat

Antioksidan kuat yang ada pada petai juga bisa membuat kerusakan sel pada tubuh anda. Melindungi sel-sel pada tuh bisa membantu anda mengurangi kemungkinan besar terkena kanker, diabetes dan juga artritis.

3. Menurunkan Gula Darah dan Kolestrol

Mengonsumsi petai bisa menurunkan kadar glukosa pada darah yang ada di dalam tubuh anda. Dikarenakan bisa sering digunakan untuk pengobatan diabetes alami.

Lalu, sterol nabati yang terdapat pada buncis juga sudah terbukti dapat menurunkan kadar kolestrol LDL, menurunkan banyak kemungkinan terjadinya stroke dan juga penyakit jantung.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Petai banyak mengandung serat makanan yang dengan jumlah tinggi bisa memperlambat penyerapan glukosa dari usus, yang bisa mencegah untuk penambahan berat badan.

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kadar kalium yang tinggi pada buncis bisa menurunkan risiko tekanan darah yang tinggi dan juga stroke.

6. Mencegah kelelahan

Kandungan zat besi dari kacang ini bisa membantu untuk memproduksi hemoglobin dari dalam darah, yang bisa membuat anda akan merasa lebih energik

7. Meningkatkan Kekuatan Otak

Tingkat dari potasiumnya yang tinggi bisa juga memperkuat dari kemampuan belajar anda dan juga bisa membuat anda menjadi lebih waspada.

3 Macam Plank untuk Anda yang Masih Pemula

Plank merupakan gerakan yang berperan untuk membakar kalori, membentuk otot, dan mengurangi backpain dan juga membantu memperbaiki postur tubuh. Plank bukan berfungsi untuk membakar lemak yang ada diperut tetapi membantu untuk bisa melatih otot-otot di bahu, lengan, punggung, bokong dan paha , kaki. Plank juga gerakan standar untuk dapat melatih latihan-latihan lain yaitu seperti push-up terutama gerakan yoga. Plank adalah salah satu satu dari gerakan yang paling benar untuk dicampurkan ke program diet dan latihanmu untuk mendapatkan postur tubuh yang ideal, sehat dan kencang.

1. High plank

High plank merupakan posisi yang paling sering dilakukan. Letak dari posisi telapak tangan anda rata pada lantai dan juga tepat pada bawah bahu. Dengan cara menumpukan tangan dan kaki anda, angkat lutut dan juga tarik perutmu sampai membentuk posisi pada bagian atas. Pada saat anda melakukan plank, anda bisa membayang jika ada garis lurus yang mulai pada puncak kepala sampai ujung kaki yang bisa anda pertahankan. Harus dipastikan juga jika kepala anda tidak mendongak, punggungmu tidak melekung dan perutmu tidak turun.

2. Knee Plank

Jika anda masih kesulitan untuk melakukan high plank, anda dapat memulai dengan cara latihan menggunakan modifikasi dari high plank.

3. Elbow Plank

Pada posisi yang lebih sulit dibandingkan dengan high plank,sebab dari kemampuan untuk pertahankan badan dengan datar dan tidak melengkung keatas atau ke bawah itu akan benar-benar menjadi ujian sulit anda. Latihan elbow plank bisa anda lakukan pada lengan bawah dan juga pada lutut anda. Anda dapat meletakkan kedua telapak tangan anda dengan rata pada lantai.

Inilah Rahasia Agar Rumah Anda Tetap Aman Saat Pandemi Covid-19

Dimasa pandemi saat sekarang ini memanglah dapat membuat anda merasa cemas akan keselamatan keluarga anda di rumah. Walaupun sudah menjalankan prosedur kesehatannya dengan tertib, tentu rasa cemas tersebut tetap membuat kita harus merasa hati hati melihat angka kasus positif covid-19 yang terus menerus meningkat di Indonesia.

Salah satu cara mencegahnya pun adalah menjaga kebersihan diri maupun lingkungan yang ada di sekitar rumah kita. Hal itu pun wajib kita jaga demi dapat memutus rantai dari penyebaran virus covid-19 ini. Walau anda sudah menjaga kebersihan diri dan area dalam rumah, namun apakah anda tahu bahwa virus covid-19 ini dapat bertahan pada dinding rumah depan anda?

COVID-19 Sudah Dikonfirmasi Dapat Bertahan Di Udara

Hal ini telah diungkapkan oleh dokter specialis bahwa gejala umum flu biasa sudah wajib diwaspadai. Gejala tersebut seperti batuk, pilek, hidung tersumbat, bersin, sakit tenggorokan, dan demam wajib anda waspadai.

Penularan dari virus covid-19 ini pun dapat terjadi dengan adanya droplet yang berisi virus dan dikeluarkan melalui batuk atau bersin dari penderita. Jika kita sampai menghirup droplet yang berisikan virus tersebut pun maka kita akan dapat tertular virus tersebut. Itulah yang menyatakan bahwa virus covid-19 ini dapat bertahan cukup lama di udara.

Selain dari itu virus juga dapat menyebar lewat bersentuhan barang ataupaun kontak langsung dengan orang yang menderita virus covid-19 ini.

Berapa Lama Virus Covid-19 Menempel Di Tembok Anda?

Pastinya salah satu area rumah yang paling rentan menjadi sarang dari virus atau bakteri ialah tembok rumah anda. Hal ini juga jarang diketahui oleh masyarakat. Karena sekilas tembok/dinding rumah anda terlihat bersih namun anda tidak akan tahu apakah tembok/dinding tersebut telah terkontaminasi oleh virus/bakteri.

Khusus Dingin ataupun tembok virus covid-19 ini mampu bertahan hidup antara 2 jam hingga 9 hari. Semua itu tergantung faktor kelembapan, suhu, dan paparan dari sinar matahari.

Gimana? Anda juga wajib membersihkan rumah bagian luar juga ya agar keluarga anda tetap aman dan sehat.

4 Manfaat Kentut yang Baik bagi Kesehatan

Kentut sama dengan aromanya yang tak sedap. Akan tapi, kentut merupakan kejadian yang normal, sehat dan juga baik untuk tubuh kita. Sebaiknya, untuk masalah kentut tidak perlu diragukan lagi akan manfaat dari kentut.

Tubuh akan memproduksi gas untuk bagian proses yang tengah memecahkan dan pada pencernaan makanan. Udara yang masuk ke dalam tubuh pada saat makan, mengunyah dan menelan.

Gas dan udara pada sistem pencernaan dari sebagian yang telah diserap dan juga sebagian lainnya yang perlu dilepaskan. Ada dua cara untuk melepaskan gas pada sistem dari pencernaan, yang dari salah satunya adalah cara kentut. Gas yang terjebak di dalam tubuh akan hanya membuat anda menjadi tidak nyaman dan perut akan menjadi kembung.

Ada beberapa hal yang perlu anda ketahui dan anda tidak perlu malu ketika anda sedang kentut.

1. Menyehatkan Usus

Kentut bisa membuat usus menjadi sehat. Gas yang masih tertahan akan bisa menekan perut sampai dapat membuat usus menjadi iritasi. Diketahui juga jika menahan kentut juga bisa membuat iritasi wasir.

2. Identifikasi alergi makanan

Lewat kentut, anda dapat mendeteksi alergi makanan dari zat pada makanan. Tubuh akan memproduksi gejala yang bisa disadari lewat diare, muntah, dan gas.

3. Tanda konsumsi karbohidrat sehat

Anda bisa kentut ketika tanda dari makanan yang dikonsumsi karbohidrat kompleks? Karbohidrat ini juga disarankan bisa masuk ke dalam asupan makanan harian anda.

4. Membantu perbaiki asupan makanan

Kentut juga bisa membantu anda menentukan diet yang sehat. Jones menyatakan, jika anda mengeluarkan gas yang cukup besar dan juga sering, berbau tajam ini berarti diet anda buat terlalu menumpuk protein, gula dan lemak. Dan kondisi ini juga bisa memberikan petunjuk jika anda kurang mengonsumsi karbohidrat yang sehat dan juga lemak yang berbasis tumbuhan.

Dewi4d Bandar Togel Online Uang Asli Terbaik

Nama dewi4d tentu sudah sangat tidak asing lagi bagi para penggemar judi togel online di Indonesia. Bandar togel online dengan reputasi terbaik ini memang dikenal sebagai sarana bermain judi togel paling aman karena terbukti selalu membayar berapapun hasil kemenangan para member yang bermain.

Sebagai bandar togel online resmi di Indonesia, Banyak sekali fasilitas unggulan yang telah disediakan oleh dewi4d untuk para member. Inilah mengapa banyak sekali bettor yang lebih senang bertaruh judi togel melalui dewi4d dibandingkan dengan situs togel online lain yang tersebar di internet.

Faktor-faktor pendukung seperti keuntungan berlimpah yang bisa didapatkan oleh para bettor yang bertaruh judi togel online melalui bandar dewi4d turut menjadi alasan utama togelmania mempercayakan uang mereka kepada situs ini.

Keuntungan Bermain Togel Online Melalui Dewi4d

Beroperasi selama belasan tahun sebagai bandar togel online membuat dewi4d selalu meningkatkan pelayanan terbaik sesuai dengan keinginan para bettor. Hal ini lah yang kemudian berhasil menjadikan dewi4d sebagai satu-satunya bandar togel online terbaik di Indonesia.

Selain masalah keamanan dan kenyamanan bermain jempolan yang tidak perlu diragukan lagi, Banyak keuntungan yang bisa anda dapatkan dengan memilih situs http://18.182.187.26 sebagai tempat bermain judi togel online sebagai berikut ini.

Deposit Terkecil Untung Selangit

Faktor utama selain masalah keamanan dan kenyamanan bermain yang membuat para bettor senang bertaruh melalui dewi4d adalah modal minimal deposit yang sangat terjangkau yaitu sebesar Rp.10.000 saja. Dewi4d memang sengaja memberlakukan minimal deposit yang super terjangkau agar para penggemar judi togel di Indonesia bisa ikut merasakan keseruan bermain taruhan judi favorit mereka melalui bandar togel online yang sudah terbukti kualitasnya.

Dengan bermodalkan deposit yang sangat kecil, Para bettor bisa mendapatkan keuntungan selangit berupa diskon terbesar saat ini yaitu 4D:66%/3D:59%/2D:29%, Bonus referral seumur hidup dan bonus-bonus menggiurkan lainnya. Nah, Untuk program diskon terbesar yang disediakan oleh dewi4d ini tentu sangat menguntungkan para bettor yang ingin memasang taruhan, Mengingat biaya potongan pemasangan angka setelah mendapatkan diskon sangatlah besar.

Customer Service Paling Responsif

Sebagai bandar togel online yang mengedepankan kenyamanan bermain bettor, Situs dewi4d memiliki layanan customer service yang sangat responsif sekali. Fitur layanan livechat 24 jam yang disediakan oleh dewi4d tentu bertujuan untuk membantu setiap masalah dan kesulitan yang dialami oleh member ataupun calon member agar bisa mendapatkan bantuan secara realtime. Inilah mengapa untuk kenyamanan dan pelayanan bermain dewi4d sudah tidak perlu diragukan lagi karena telah terbukti sebagai yang terbaik di Indonesia saat ini.

Menyediakan Provider Judi Online Lainnya

Tidak hanya menyediakan permainan taruhan judi togel online saja, Dewi4d turut menyediakan beragam provider judi online terbaik lainnya. Permainan judi online mulai dari slot online, sportbook, livecasino, liveball dan idn poker online juga tersedia disini. Artinya sebagai penggemar judi online anda bisa bermain semua permainan tersebut hanya melalui 1 akun sana dnegan minimal modal bermain yang sangat terjangkau sekali yaitu Rp.10.000 saja. Dimana lagi anda bisa mendapatkan fasilitas terbaik seperti ini?Keuntungan yang sangat berlimpah bagi anda bukan?

Inilah Makanan yang Sehat untuk Kesehatan Tubuh yang Baik

Jika sering mengalami sakit pada tubuh sebaik nya bercukupan untuk minum air putih yang banyak dan juga konsumsi lah makan makanan yang bernutrisi yang baik dan juga seimbang untuk tubuh dan juga bisa buat awet muda pada wajah .

Maka dari itu konsumsi lah sayuran dan buah buahan dengan rutin dan juga jika bisa di konsumsi setiap hari maka tubuh akan menjadi lebih sehat dan juga lebih awet muda cintai lah makanan makanan yang baik dan juga jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang berlemak dan juga berminyak .

Inilah manfaat konsumsi makanan yang sehat sebagai berikut :

1 Dapat membantu untuk mempertahankan berat pada badan

Konsumsi buah dan juga sayuran sangat lah baik menjaga tubuh dan jika ingin menjalankan diet maka itu konsumsi lah sayuran hijau dengan banyak dan juga di masak dengan direbus dan juga di tumis maka tidak mengandung banyak minyak sayuran dan buah buahan dapat mengantikan makanan yang biasa nya kita makan dengan lemak dan juga makanan yang mengandung kalori yang terkadang bisa membuat terlalu kenyang pada tubuh

2 Dapat menjaga organ jantung dengan baik

Jika ingin memiliki jantung yang baik dan juga sehat maka dengan ini rutin lah konsumsi buah buah dan bijian yang di maksud seperti buahan alvokad dan ikan maupun sayuran lain nya yang dapat melindungi jantung dengan baik

3 Dapat Membantu tulang di tubuh sehingga lebih kuat

Jika sedang menjalankan diet sebaik nya juga harus minum susu yang mengandung kalsium yang cukup yang di perlukan oleh tulang dan juga tidak hanya tulang saja yang harus di jaga gigi juga perlu agar tidak terjadi kerusakan pada bagian yang sangat di pentingkan

Realitas Kejahatan Modern Semakin Keji

Apa yang terjadi pada saat-saat ketika kita dapat berjalan di jalan di malam hari dan meninggalkan kunci di pintu depan tanpa rasa takut? Kami memiliki orang yang datang ke Australia dari semua negara lain tetapi mereka layaknya seperti keluarga yang biasa . Mereka kebanyakan terus untuk menjadi diri mereka sendiri dan ketika kita mengenal mereka mereka menjadi teman baik. Tapi semuanya telah berubah. Sekarang tidak aman untuk berjalan sendiri atau membiarkan orang lain tahu kamu memiliki uang pada, tetapi kamu masih dapat diserang.

Baru-baru ini ada beberapa kasus di mana perempuan memiliki tenggorokan mereka dipotong pada saat berjalan sendirian. Orang lain telah secara brutal berbasis di rumah mereka dan tidak ada yang aman tanpa keamanan yang tepat hari ini.

Kejahatan telah mengambil lompatan besar ketika sesuatu seperti bom bisa melewati Bea Cukai, seperti yang terjadi baru-baru ini di Sydney. Sebuah bom telah diposting di Dubai dan kemudian ditinggalkan dalam sebuah koper selama beberapa hari di area penumpang bandara. Sebuah geng kemudian ditahan karena mereka berencana untuk menurunkan penerbangan internasional yang penuh dengan penumpang.

Mengangkut obat besar juga sedang ditemukan, tetapi apa yang umum tidak tahu adalah berapa banyak paket obat, bom, senjata, dan hal lain yang tertinggal oleh Bea Cukai? Berapa banyak faktor yang membuatnya ke jalanan untuk menghancurkan kehidupan anak kita? Berapa banyak pejabat korup yang ada di pabean dan kekuatan polisi, atau pemerintah?

Realitas baru adalah bahwa kejahatan di mana-mana. Cara penjahat beroperasi saat ini adalah untuk membuat orang menjadi posisi otoritas yang dapat membantu untuk memotong mesin. Dalam sebuah obat baru-baru ini di Sydney beberapa petugas bea cukai ditangkap yang membantu deteksi melarikan diri dari tugas.

Banyak penjahat ini tertangkap dengan jutaan dolar di tangan. Apa yang otoritas tidak selalu tahu adalah berapa banyak mereka sendiri dengan cara melakukannya di rumah dan hal lainnya, yang mungkin dalam nama mitra atau orang lain? Dugaan saya adalah bahwa jumlah jauh lebih tinggi daripada yang diperkirakan dan aset pelanggar hukum ini dapat memperpanjang untuk kepentingan luar negeri dan rekening bank lepas pantai sebagai simpanan rahasia bahwa hukum tidak dapat menyentuh rekening itu.

Makanan Paling “GILA” Di Thailand Yang Wajib Kalian Coba

Makanan Paling "GILA" Di Thailand Yang Wajib Kalian Coba

Thailand merupakan negara di Asia Tenggara yang sangat populer di kalangan wisatawan. Di Thailand kalian bisa menemukan berbagai jenis makanan yang sangat enak. Untuk itu kita akan membahas makanan “gila” di Thailand yang tentunya tidak boleh kalian lewatkan.

Makanan pertama yang wajib kalian coba adalah Laeng Saeb. Makanan ini cukup populer di Thailand, terutama di Talad Rot Fai Ratchada, yakni pasar malam terbesar di Thailand. Laeng Saeb merupakan makanan yang menggunakan iga sapi sebagai bahan utamanya. Iga sapi akan direbus hingga lunak lalu disiram menggunakan kuah kaldu yang begitu kaya akan rasa dan ditambahkan potongan cabe rawit yang melimpah. Yang membuat makanan ini menarik adalah porsinya yang terbilang jumbo. Untuk menikmati satu porsi Laeng Saeb, kalian harus mengeluarkan kocek sekitar 600 Bath atau sekitar 250 ribu Rupiah.

Makanan kedua adalah Crab Omellete di restoran Jay Fai. Restoran yang satu ini bahkan mendapatkan satu Michelin Star karena konsistensi rasa masakan yang terus dipertahankan sejak lama. Salah satu menu andalan disini adalah crab omellete atau telur dadar kepiting. Yang membuat makanan ini terlihat istimewa adalah jumlah daging kepiting yang digunakan sangat amat banyak sehingga kalian akan sangat puas ketika menikmati hidangan yang satu ini.

Makanan ketiga adalah berbagai jenis serangga yang digoreng. Ada pepatah yang mengatakan semua makanan yang di goreng garing akan terasa enak, namun apakah itu berlaku untuk serangga goreng ? Saya rasa tidak ! Di Thailand, serangga goreng merupakan makanan yang lazim dikonsumsi karena dianggap memiliki kandungan protein yang tinggi. Serangga yang digunakan sangat beragam, mulai dari belalang, kumbang air, capung, ulat, jangkrik dan juga kalajengking. Street food ini dapat dengan mudah kita temukan ketika berlibur ke Thailand.

Itu dia beberapa jenis makanan dengan porsi gila serta bahan yang unik yang dapat kalian temukan ketika berlibur ke Thailand. Jangan lupa untuk mencicipi makanan khas Thailand seperti Pad Thai, Mango Sticky Rice, Durian Sticky Rice dan juga Thai Tea ketika berlibur ke Thailand ya sobat.

Aplikasi Chatting Asik Yang Ada di Android Maupun iOs

Tidak bisa kita pungkiri, saat ini smartphone tidak lagi digunakan hanya untuk chatting saja, namun juga sebagai media hiburan bagi si pengguna.

Ya, kita bisa mendapatkan apapun melalui smartphone yang kita pegang, mulai dari menonton video, mendengar musik, chatting, bermain game, hingga membantu berbagai aktivitas dan pekerjaan kita.

Berikut ini adalah beberapa jenis aplikasi chatting yang asik dan seru yang tidak boleh kalian lewatkan, segera download dan chatting bersama teman kalian menggunakan aplikasi ini.

1. Whatsapp

Whatsapp merupakan aplikasi media sosial yang sangat populer di Indonesia. Whatsapp sendiri memiliki beberapa keunggulan seperti dapat membuat banyak grup chat, dapat membuat stiker sendiri, dapat melakukan panggilan video dan suara serta keamanan yang baik karena terenkripsi sehingga tidak dapat dibobol oleh pihak ketiga.

2. LINE

Aplikasi media sosial yang satu ini merupakan buatan developer Jepang namun banyak yang mengira bahwa aplikasi ini merupakan buatan Korea. Salah satu fitur yang paling menarik dari LINE adalah banyaknya stiker menggemaskan yang bisa kita unduh, baik yang gratis maupun berbayar. Kita juga bisa membuat stiker kita sendiri dan dijual melalui LINE store.

3. Michat

Aplikasi yang satu ini juga cukup populer di Indonesia. Fitur yang paling menarik dari Michat adalah dapat mencari pengguna yang berada di sekitar kita. Pengguna juga dapat memfilter apakah ingin mencari orang disekitar kita yang bergenre wanita ataupun pria. Selain itu ada fitur petik buat apel yang cukup unik dimana kita bisa menulis pesan dan diletakkan didalam buah apel. Nantinya orang yang mengambil buah apel tersebut akan mendapatkan pesan yang kita tulis.

4. Messenger

Messenger merupakan aplikasi chatting yang berada dibawah company yang sama dengan Whatsapp. Messenger juga terbilang menarik, pasalnya kita bisa melihat orang-orang yang sedang online saat itu serta dapat berbagi berbagai macam media melalui aplikasi ini. Messenger juga terintegrasi langsung dengan aplikasi Facebook. Sangat menarik bukan ? Segera unduh aplikasi ini dan mulai chatting bersama teman-teman terdekat kalian.

Game Survival FPS Yang Tengah Booming Saat Ini – Apex Legend

Game Survival FPS Yang Tengah Booming Saat Ini - Apex Legend

Halo guys, kembali bersama saya di website tercinta kita ini. Selamat datang di artikel saya, Dimana saya memberikan sebuah cerita yang menarik dan memberikan informasi untuk para pembaca. Nah langsung saja gaiss gapake lama-lama berikut cerita/informasinya.

Untuk yang 1 ini kayaknya kalian sering denger juga ni gaiss, game yang tiba-tiba meledak dan terkenal ini ternyata buatan salah produser yang membuat game Titanfall 1 dan Titanfall 2 gaiss. Yap benar sekali ini adalah game buatan “Electronic arts”. Dan dikembangkan oleh Respawn Entertainment. Game ini pertama kali di muncul kan tanggal 4 Febuari 2019 dan dirilis untuk Microsoft windows, Playstation 4, dan Xbox 1. Game ini menyediakan sistem battle royale yang sekarang ini sangat dinikmati para player dimana player vs player dapat mem pvp 1 sama lain. Game ini juga bersifat sangat cepat yang memudahkan player untuk bermain dengan cepat dikarenakan musuh akan keluar dari segala arah dan kita sebagai player harus siap sedia ketika musuh menyerang.

Seperti yang kalian semua tau bahwa Electronic arts kalau mengeluarkan game pasti penuh dengan micro transaction untuk mendapatkan segala yang keren-keren ato equip yang badass. Namun didalam game ini kalian hanya membutuhkan skill yang sangat tinggi untuk memenangkan sebuah game Apex Legend.

Seandainya kalian bukan player Proffesional sekalipun kalian tetap bisa memainkan game ini dikarenakan update terbaru dari sistem Apex Legend menggunakan SBMM ( Skill Base Matchmaking ). Ini memudahkan untuk para player awal untuk bertemu dengan player yang baru awal bermain Apex Legend juga. Disini Apex juga menyediakan Ranked Modes dimana para pemain professional bertarung 1 sama lain untuk meraih Rank yang paling tinggi yaitu “PREDATOR”. Semenjak keluarnya Apex Legend ini para player dan streamer baru pada bermunculan di twitch, youtube, dan lain-lain untuk berkontes 1 sama lain menunjukan menjadi yang terbaik di game tersebut.

Pertama kali peluncuran game ini mendapatkan banyak positif dari banyak player hingga menyebabkan game ini menjadi salah 1 game favorit para gamer sekarang ini untuk dimasukan kedalam list permainan. Jika kalian berminat untuk mencoba jangan takut game ini tidak memungut biaya sepeser pun untuk memainkanya. Jadi ayo langsung saja buka Origin lalu download Apex legend dan mungkin siapa tau kita bisa bertemu didalam game tersebut dan berbagi kesenangan Bersama dan tertawa Bersama di game tersebut. Sekian dari saya dan terima kasih.

Cara Alami Dalam Menjaga Kesehatan Tulang

Saat telah memasuki usia 30 tahun keatas, itu merupakan fase dimana seseorang harus lebih memperhatikan kesehatan tulang. Ini karena pada fase tersebut biasanya tulang akan secara otomatis menipis seiring bertambahnya usia sehingga tidak menutup kemungkinan akan berdampak terhadap meningkatnya risiko osteoporosis.

Setiap orang pasti memiliki keinginan untuk mendapatkan tulang yang sehat serta kuat. Daripada mengandalkan sejumlah suplemen, ada baiknya anda menerapkan cara – cara alami dalam membangun tulang yang kuat, seperti

• Perbanyak Konsumsi Sayuran

Sayuran termasuk salah satu sumber makanan terbaik yang dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral pada tulang. Dilansir dari Healthline, bahwa sejumlah sayuran yang berwarna hijau serta kuning bisa meningkatkan mineralisasi pada anak – anak dan juga memelihara massa tulang pada orang dewasa.Selain itu, sejumlah sayuran yang mengandung vitamin C juga dapat membantu merangsang produksi sel – sel yang berguna dalam proses pembentukan tulang.

• Penuhi Kebutuhan Protein

Terdapat sebanyak 50 persen tulang yang terbuat dari protein sehingga ketika anda ingin memiliki tulang sehat dan kuat maka diharuskan untuk memenuhi kebutuhan protein setiap harinya.

Selain itu, para pakar peneliti juga telah mengungkapkan bahwa sejumlah asupan protein yang rendah dapat mempengaruhi penyerapan kalsium pada tulang sehingga menyebabkan proses pembentukan tulang menjadi terhambat dan pada akhirnya tulang menjadi mudah rapuh.

• Penuhi Asupan Vitamin K dan Vitamin D

Vitamin K dan vitamin D termasuk kunci sukses dalam memperoleh tulang yang kuat. Jika dilihat dari fungsinya, vitamin K bermanfaat dalam mengaktifkan berbagai protein yang dibutuhkan, sedangkan vitamin D sendiri berperan dalam membantu penyerapan kalsium.

• Konsumsi Makanan Tinggi Kalsium

Kalsium merupakan mineral yang paling penting serta paling banyak di jumpai pada tulang. Hal tersebut karena mineral berperan sebagai pengganti sejumlah sel – sel tulang yang sudah tua dan juga rusak dengan sel – sel tulang yang baru diproduksi.

Dilihat dari data kementerian kesehatan RI bahwa angka kebutuhan kalsium bagi orang dewasa yakni 1.000 – 1.100 miligram setiap harinya sehingga anda dapat mencukupinya dengan mengonsumsi sejumlah makanan yang bersumber dari kalsium seperti telur, bayam, susu, brokoli dan juga keju.

Khasiat Ekstrak Kulit Kayu Pinus Untuk Kesehatan

Setiap tubuh pasti memerlukan antioksidan demi melawan radikal bebas. Radikal bebas sendiri termasuk penyebab timbulnya sejumlah masalah penyakit dan juga penuaan dini. Untuk itu, ekstrak kulit kayu pinus ( pine bark extract ) bisa menjadi salah satu pilihan untuk dijadikan sebagai obat herbal karena memiliki kandungan antioksidan yang cukup banyak.

Kandungan bahan herbal inilah yang dipercaya memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. Terlebih para ilmuwan juga telah melakukan penelitian mengenai manfaat ekstrak kulit kayu pinus yang didapatkan dari pohon pinus French Maritime. Selain itu, pine bark extract banyak dijadikan sebagai bahan dasar dari sejumlah suplemen, termasuk suplemen dalam mengatasi permasalahan kulit.

Adapun beberapa manfaat Ekstrak kulit Kayu Pinus, antara lain

♦ Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Efek imunomodulator yang terdapat dalam ekstrak kulit kayu pinus ini dipercaya dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara menambah pembentukan pada sel – sel imun. Terlebih hal tersebut juga telah terbukti oleh seseorang yang pernah mengalami kekurangan vitamin C di dalam tubuhnya.

♦ Membantu Melindungi Kulit dari Kerusakan Yang Disebabkan Oleh Sinar UV

Saat terkena paparan sinar UV ( Ultraviolet ) maka tentu bisa memicu timbulnya kerusakan pada bagian kulit seperti penuaan dini sehingga mempercepat keriput, tampak flek hitam maupun kendur. Untuk itu, Ekstrak kulit kayu pinus bisa menjadi salah satu pilihan yang dapat anda gunakan dalam membantu mengurangi kerusakan kulit.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di jerman bahwa pine bark extract diyakini dapat membantu meningkatkan kekenyalan serta kadar air pada kulit. Untuk sistem kerja suplemen ini yaitu dengan cara menambah enzim yang berperan penting di dalam pembentukan asam hialuronat pada kulit.

♦ Menurunkan Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes

Konsumsi ekstrak kulit kayu pinus bagi para penderita diabetes tipe-2 dapat membantu dalam menstabilkan kadar gula di dalam tubuh serta meningkatkan fungsi sel yang terdapat pada pembuluh darah. Namun, perlu diingat bahwa suplemen ini sama sekali tidak bisa menjadi pengganti sejumlah obat – obatan diabetes yang diberikan oleh dokter.

Perawatan Tubuh Mahal? Begini Trik Agar Mengakalinya

Perawatan tubuh merupakan salah satu hal yang utama dalam menjaga penampilan saat ini. Perawatan kadang bukan hanya di lakukan oleh para kaum hawa saja tetapi pada saat ini para kaum Adam juga mulai berbondong-bondong melakukan perawatan sejenis demi menjaga penampilan di depan umum.

Kulit yang putih bersih atau kulit yang eksotis menjadi salah satu incaran para peminat perawatan tubuh saat ini. Lantas terkadang dibutuhkan biaya yang sangat mahal dalam perawatan tubuh apabila seseorang melakukan perawatan di salon-salon ternama di saat ini. Tetapi bagi anda yang tidak memiliki modal yang banyak anda bisa kok melakukan beberapa Treatment di rumah dengan harga yang jauh lebih murah daripada anda harus ke salon, dan tentunya treatment tersebut tidak akan kalah dech dengan perawatan di salon.

Berikut beberapa treatment yang bisa anda lakukan untuk bisa mendapatkan perawatan tubuh yang sebanding dengan treatment yang ada di salon :

1. Lulur

Teknik luluran merupakan salah satu teknik yang sudah ada sejak dahulu yang di gunakan untuk mengangkat sel mati yang ada di dalam tubuh kita sehingga regenerasi sel baru bisa berjalan dengan lebih baik. Lantas bagaimana sich cara membuat cream lulur yang baik? anda hanya harus mencampurkan gula pasir, garam, bubuk kopi dan cream kulit atau bisa juga menggunakan Fresh cream. Setelah itu gunakan aplikasi cream yang sudah di campur merata dan aplikasikan ke semua bagian tubuh anda. Dijamin rasa lembut serta kulit yang lebih halus akan anda dapatkan.

2. Masker Buah Untuk Wajah

Salah satu bagian tubuh yang selalu di jaga adalah bagian wajah, tetapi untuk membuat produk perawatan masker untuk wajah tergolong lebih sulit di karenakan kulit pada wajah lebih sensitif dari kulit pada badan anda. Tetapi kami akan berikan tips membuat masker yang di jamin aman dan bagus untuk wajah anda, Caranya adalah membuat masker buah yang terdiri dari air perasan jeruk, Garam, Fresh Cream, Kopi dan sedikit minyak zaitun, campurkan semua bahan tersebut secara merata dan kemudian bisa di aplikasikan ke muka sebagai Masker buah untuk wajah.

3. Masker Rambut

Rambut merupakan mahkota wanita, tetapi pada saat ini pada kaum adam juga tidak tertinggal dalam menjaga kebersihan rambutnya. Salah satu hal yang paling gampang untuk membuat rambut lebih lebat, bercahaya dan lebih sehata adalah dengan melakukan masker rambut. Cara pembuatan masker rambut sangatlah mudah, anda tinggal mencapurkan apulkat, kuning telur serta lidah buaya. campurkan secara merata dan aplikasikan ke rambut di jamin rambut anda akan sehat serta bersinar layaknya iklan shampoo di tv.

Manfaat Laser Pada Perawatan Wajah Yang Semakin Menjamur

Pada saat ini kecantikan bukan hanya di gandrungi oleh para kaum hawa aja, tetapi para kaum adam juga mulai memperhatikan hal-hal demikian untuk bisa menjaga menjaga penampilannya di khalayak ramai. Semakin berkembangnya zaman, pada saat ini metode untuk membersihkan wajah semakin berkembang, dari yang dahulu hanya menggunakan metode tangan biasa serta obat-obatan, saat ini sudah mulai menggunakan berbagai peralatan canggih.

Saat ini salah satu metode canggih yang sangat di gandrungi dan diminati oleh para pasien yang ingin wajahnya semakin bersih, putih dan bebas tanpa jerawat adalah metode Laser. Walaupun metode laser harus lebih mengguras kantong dari pada metode lainnya, tetapi metode ini lebih di sukai dari pada metode lainnya.

Hal tersebut di karenakan Metode Laser lebih bagus serta memiliki lebih banyak manfaat daripada metode lainnya, maka dari itu pada saat ini hampir di setiap pusat perawatan pada wajah selalu menyediakan metode laser yang sangat di gandrungi oleh para pasiennya.

Metode Laser memiliki cara kerja yang sangat sederhana yaitu dengan cara melakukan pemaparan langsung sinar laser yang telah di stell sedemikian rupa untuk wajah untuk bisa mengangkat sel mati, pembersihan sisa-sisa kuman pada wajah, serta menghancurkan lapisan terluar pada kulit wajah agar wajah bisa melakukan regenerasi secara total pada setiap sudut wajah.

Lantas timbul sebuah pertanyaan, apakah aman menggunakan Laser sebagai salah satu metode untuk membersihkan wajah? tentu jawabannya adalah sangat aman, hal tersebut di karenakan pemaparan laser langsung ke wajah sudah di stell sedemikian rupa dan di khususkan hanya untuk wajah. Serta pemaparan Laser juga sudah di buat agar tidak memiliki radiasi sama sekali. Maka dari itu teknik dari Metode Laser ini dapat di jamin 100% keamanannya.

Apabila anda ingin metode Laser tentunya anda wajib mengetahui harga yang di tawarkan, menurut penulusuran kami, metode Laser rata-rata berkisar di harga 4-20 juta untuk 1 paket perawatan, tergantung dari tempat perawatan yang anda pilih. Tentunya hal tersebut tidak mahal di karenakan metode ini dapat membuat kulit anda terhindar dari Jerawat, mengecilkan pori-pori wajah, menghilangkan bopeng pada wajah, menyamarkan penuaan, mencerahkan kulit serta mengencangkan kulit pada wajah.

Skincare Untuk Mengecilkan Pori – pori

Setiap wanita pasti mendambakan wajah yang mulus dan bersih. Akan tetapi, terdapat beberapa orang yang memiliki masalah pada pori – pori wajah terlihat membesar. Ketika pori – pori membesar, ini tentu tidak hanya membuat kulit wajah menjadi tidak rata, melainkan juga dapat menjadi tempat bertumbuh nya jerawat serta komedo.

Pada tahun 2016 telah dilakukan sebuah penelitian di korea yang mengungkapkan bahwa pori – pori wajah yang terlihat membesar itu dapat disebabkan oleh seberapa banyaknya minyak yang dihasilkan oleh kelenjar sebum. Saat kelenjar sebum pada wajah seseorang memproduksi begitu banyaknya minyak, maka ini dapat berpengaruh terhadap pori – pori wajah akan terlihat menjadi lebih besar.

Selain itu, folikel rambut tersumbat serta turunya elastisitas pada kulit juga bisa menjadi salah satu penyebab pori – pori wajah terlihat membesar. Adapun beberapa jenis produk skincare yang bisa membantu anda dalam mengecilkan pori – pori membesar, antara lain

• Pelembab Dengan Berbahan Dasar Air

Pelembab termasuk salah satu skincare yang paling umum digunakan oleh semua jenis kulit. Namun, ada juga yang salah mengartikannya bahwa pelembab tersebut tentu dapat membuat kulit wajah menjadi semakin berminyak. Perlu diketahui, bahwa saat seseorang memiliki tipe kulit berminyak, maka dengan memakai pelembab justru diharuskan agar dapat membantu dalam mengecilkan pori – pori. Sebaliknya jika anda tidak menggunakan pelembab maka ini justru akan memperbanyak minyak pada bagian kulit wajah.

• Produk Eksfoliator Yang Memiliki Kandungan AHA dan BHA

Dilansir dari American Academy Of Dermatology ( ADA ), bahwa dalam membantu mengecilkan pori – pori kulit wajah, mereka merekomendasikan penggunaan skincare agar dapat membantu dalam mengangkat semua sel kulit mati yang memiliki kandungan berupa AHA ( Alpha Hydroxy Acid ) dan BHA ( Beta Hydroxy Acid ).

• Retinol

Retinol merupakan salah satu jenis bahan aktif yang terdapat dalam skincare yang dirancang khusus untuk membantu mengecilkan pori – pori pada wajah. Hal tersebut sesuai dengan yang diungkapkan oleh dokter kulit dari New York yaitu Dr. Debra Jaliman.

Dr. Debra Jaliman juga mengungkapkan bahwa retinol bekerja dengan mendorong pergantian sel kulit pada wajah.Terlebih, saat sejumlah kotoran serta kulit mati terangkat, maka hal ini tentunya dapat membuat lapisan kulit yang baru serta tampilan pori – pori asli akan semakin terlihat jelas sehingga yang tadinya pori – pori tersebut terlihat membesar perlahan akan menjadi mengecil.

Manfaat Sambiloto Untuk Kesehatan

Sambiloto ( Andrographis Paniculata ) adalah Salah satu tanaman yang memiliki rasa pahit dan bermanfaat bagi kesehatan. Jenis tanaman ini banyak dijumpai di daerah India dan Asia.Mungkin sebagian dari anda yang baru mendengar Sambiloto. Akan tetapi anda tidak perlu khawatir. walaupun sangat jarang terdengar, namun sebenarnya telah banyak dijadikan sebagai olahan obat jamu tradisional.

Adapun beberapa manfaat Sambiloto untuk kesehatan, antara lain:

╣ Mencegah Penyakit Jantung

Sambiloto sendiri telah dipercaya dapat menyembuhkan penyakit jantung. Hal tersebut karena tanaman ini bisa membantu mencegah pembentukan dan pemecahan gumpalan darah. Dilansir dari Chinese Medical Journal pada tahun 1994, bahwa ekstrak Andrographis Paniculata bisa membantu dalam menghambat pembentukan gumpalan serta penyempitan terhadap pembuluh darah sehingga tanaman ini sangat cocok dikonsumsi untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh serta mencegah penyakit jantung.

╣ Membantu Penyembuhan Infeksi

Tanaman Sambiloto memiliki sifat antivirus dan antibakteri sehingga sangat mampu dalam menyembuhkan penyakit infeksi seperti Sinusitis. Selain itu, Sambiloto sendiri juga bisa membantu dalam menghambat proses bakteri penyebab sinusitis yang menempel pada sinus anda.

╣ Membantu Penyembuhan Pilek dan Flu

Kandungan antioksidan yang cukup banyak pada tanaman Sambiloto ini sangat mampu dalam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sambiloto sendiri dapat mencegah serta mengobati pilek serta batuk. Selain itu, ternyata tanaman ini juga bisa membantu dalam mengurangi sejumlah penyakit seperti hidung tersumbat, sakit tenggorokan dan demam.

╣ Membantu Mencegah Masalah Pada Sistem Pencernaan Dalam Tubuh

Sambiloto dipercaya dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dalam tubuh seperti sakit perut, diare, kolik, sembelit dan juga gas dalam usus. Selain itu, Andrographis Paniculata ini juga bisa membantu mengatasi sejumlah masalah pada organ hati seperti sakit kuning, kerusakan hati yang disebabkan oleh obat dan juga pembesaran hati.

╣ Mencegah Diabetes

Dilansir dari Indian Journal Of Pharmacology pada tahun 2012, bahwa sejumlah senyawa Andrographolide aktif yang terdapat pada Andrographis Paniculata memiliki efek hipolipidemik dan juga hipoglikemik sehingga dipercaya sangat mampu mencegah timbulnya penyakit diabetes.

Itulah manfaat yang terkandung pada tanaman Sambiloto dalam mengatasi berbagai penyakit mulai dari yang ringan sampai dengan penyakit yang serius.

Iuran BPJS Kesehatan Akan Naik Di Awal Tahun Depan

BPJS Kesehatan merupakan program jaminan kesehatan yang di berikan oleh pemerintah Indonesia kepada masyarakat yang masih kurang mampu untuk mendapatkan kesehatan yang layak. Untuk menciptakan keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia maka program BPJS Kesehatan selalu di tingkatkan oleh pemerintah. Menteri Keuangan atau Menkeu Sri Mulyani Indrawati juga sangat memperhatikan kinerja dari BPJS Kesehatan sebab sebagian besar dana dari pemerintahan ikut terserap dalam program yang dirasa cukup penting bagi masyarakat Indonesia tersebut.

Tidak jarang program bantuan kesehatan atau yang di kenal dengan sebutan BPJS Kesehatan tersebut telah mengalami defisit setiap tahunnya dari anggaran yang sudah dibuat. Hal ini tentunya mendapat respon yang cukup tajam dari Menteri Keuangan atau Menkeu Sri Mulyani Indrawati. Beliau mengusulkan untuk menaikkan iuran dari BPJS Kesehatan di tahun depan nanti. Usulan tersebut telah di keluarkan oleh Sri Mulyani Indrawati dalam rapat bersama dengan Komisi IX dan Komisi XI DPR di Jakarta selasa lalu.

Dalam rapat tersebut Menkeu Sri Mulyani Indrawati mengusulkan untuk menaikkan iuran yang tidak tanggung tanggung besarnya yakni 100 persen dari iuran yang telah di berlakukan sebelumnya. Kenaikan yang sangar besar tersebut dikhawatirkan akan mendapatkan respon yang tidak baik dari masyarakat mengingat taraf kemiskinan yang ada di Indonesia masih cukup tinggi. Dengan iuran yang cukup besar bukan tidak mungkin jika kalangan bawah kan sulit untuk menjangkau iuran yang di naikkan sebesar 100 persen tersebut.

Menkeu Sri Mulyani Indrawati sendiri menyampaikan alasan kenaikkan tersebut karena pelayanan dan juga kinerja dari BPJS Kesehatan perlu dioptimalkan sedangkan biaya operasional dari BPJS Kesehatan tersebut telah mengalami defisit yang sudah sangat memprihatinkan. Dengan adanya kenaikan tersebut maka diharapkan nilai defisit yang di timbulkan dari tahun ke tahun tersebut mampu di tekan bahkan diarahkan untuk mencapai angka yang sepantasnya yang telah di anggarkan oleh pemerintah pusat.

Meskipun belum ada kepastian mengenai kenaikan tersebut namun kenaikan dari BPJS Kesehatan akan mulai diberlakukan pada tgl 1 januari 2020 mendatang jika berhasil mencapai kesepakatan dalam rapat rapat berikutnya.

Obat Alami Asam urat

Untuk penyakit asam urat ini biasanya disebabkan oleh radang sendi ( gout arthritis ) sehingga mereka membutuhkan obat asam urat yang bisa diandalkan. Ketika mengalami penyakit ini mereka akan merasakan rasa sakit yang luar biasa pada bagian sendi.

Saat sedang mengalami radang sendi asam urat diharapkan jangan melakukan pemijatan pada area tersebut. Kita bisa mengandalkan obat asam urat sebagai alternatif utamanya. Usahakan memilih obat yang tidak memiliki efek sampingnya dan konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum meminumnya.

Adapun beberapa jenis obat asam urat alami, seperti

♦ Baking Soda

Baking soda bisa menjadi salah satu alternatif pengobatan alami dalam menurunkan kadar asam urat dan mengurangi rasa sakit yang dialami. Cara buatnya juga cukup gampang yakni: kita bisa campurkan ½ sendok teh baking soda ke dalam segelas air lalu minumlah ramuan tersebut empat kali sehari.

♦ Jahe

Perlu diketahui bahwa dalam jahe ini memiliki sifat anti inflamasi sehingga kebanyakan orang menggunakan jahe sebagai alternatif untuk mengobati asam urat ini. Cara pembuatannya yaitu Potonglah jahe dengan ukuran kecil kemudian rebus dengan air dan tunggu sampai mendidih, lalu minumlah sebanyak dua kali sehari.

♦ Apple Cider Vinegar

Selain dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala serta asam lambung. Ternyata cuka sari apel tersebut juga dapat membantu dalam mengobati rematik dan juga asam urat. Hal tersebut karena keasaman dalam cuka sari apel tersebut bisa meredakan rasa sakit yang dialami. Kita juga bisa menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan anti inflamasi yang disebabkan oleh peradangan.

Campurkan sebanyak satu sendok teh cuka sari apel mentah ke dalam satu gelas air, kemudian minumlah dua atau tiga kali sehari. Saat ramuan tersebut dapat bekerja mengobati asam urat yang dialami, maka bisa ditambahkan dosis cuka apel tersebut sampai dua sendok makan.

♦ Pisang

kandungan kalium yang cukup tinggi pada buah pisang bisa membantu dalam mengubah kristal asam urat yang bertumpuk pada sendi menjadi cair sehingga nantinya dapat dikeluarkan oleh tubuh melalui urin. Selain itu, pisang juga mengandung vitamin C yang berperan dalam mengurangi rasa sakit dan juga peradangan.

Cara Menjaga Bakteri Baik Pada Usus

Perlu diketahui bahwa didalam tubuh manusia terdapat sebanyak 100 triliun bakteri yang dapat menyebar serta berada pada permukaan kulit, hidung maupun dalam mulut. Akan tetapi, untuk bakteri – bakteri tersebut lebih banyak berada di sistem pencernaan yaitu usus sehingga dapat membantu pencernaan dan metabolisme dalam tubuh.

Selain baik untuk kesehatan sistem pencernaan, bakteri baik tersebut juga bisa mencegah timbulnya penyakit jantung, membantu perkembangan mental dan kognitif pada anak, menurunkan berat badan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Para ahli juga sempat mengungkapkan bahwa perut merupakan bagian otak kedua karena mempunyai bakteri di dalamnya yang langsung terhubung ke otak sehingga bisa membantu dalam mengatur mood. Tidak hanya itu, bakteri baik juga sudah terbentuk sejak bayi sesaat setelah dilahirkan.

Berikut beberapa cara dalam meningkatkan bakteri baik dan menurunkan bakteri jahat, seperti

♦ Kurangi Konsumsi Gula dan Makanan Olahan

Gula termasuk salah satu jenis karbohidrat sederhana atau monosakarida yang sangat mudah dicerna oleh tubuh. Saat gula terlalu banyak masuk ke dalam tubuh maka akan langsung diserap serta tidak membutuhkan bantuan bakteri baik dalam mencernanya sehingga pada akhirnya bakteri baik tidak memperoleh makanan dan kemudian akan mengalami kelaparan yang dapat menggerogoti lapisan lendir dinding pada usus. Padahal lapisan lendir tersebut berguna dalam melindungi usus dan apabila terjadi kerusakan maka bisa terjadi peradangan pada usus.

♦ Konsumsi Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang berfungsi dalam menjaga agar jumlah bakteri baik dan bakteri jahat dalam tubuh tetap seimbang. Probiotik sendiri terdiri dari dua jenis yakni bifidobacterium, lactobacillus dan juga terdapat pada sejumlah makanan maupun minuman seperti tempe, dark chocolate, yogurt ataupun jenis makanan yang sudah difermentasi.

♦ Perbanyak Konsumsi Sayur, Buah-buahan dan Serat

Dengan memperbanyak konsumsi Sayur, Buah-buahan dan Serat maka bisa membantu dalam meningkatkan bakteri baik dalam usus. Lain hal nya dengan gula dan serat yang sangat membutuhkan bakteri baik untuk dicerna agar bisa diserap oleh tubuh.

♦ Kurangi Antibiotik

Antibiotik adalah musuh dari bakteri yang terdapat dalam tubuh. Selain bakteri jahat yang dilawan oleh antibiotik, ternyata bakteri baik juga bisa terkena dampak buruknya. Hal tersebut sesuai dengan sebuah penelitian yang mengungkapkan seseorang yang mengonsumsi antibiotik dalam jangka waktu yang cukup lama maka dapat menurunkan jumlah dan juga jenis bakteri baik dalam usus.

Berbagi Tips Mengatur Pola Tidur Bayi di Malam Hari

Pada zaman sekarang ini memiliki seorang bayi merupakan impian dari semua pasangan yang telah menikah namun hal tersebut tentunya tidak semudah ketika para pasangan baru tersebut harus mengurus bayi pertama mereka. Tidak jarang banyak di jumpai pada ibu-ibu yang baru saja mempunyai bayi pertama mengalami masalah pada jam tidur mereka terumata di malam hari. Bayi biasanya akan rewel dan lapar sehingga para ibu harus bangun dan menyusui dalam kurung waktu dua jam sampai tiga jam sekali.

Hal ini tentunya tidak akan merepotkan jika bayi mempunyai pola tidur dan pola makan yang teratur namun hal yang pada umumnya dijumpai adalah kondisi di mana bayi tersebut tidak memiliki rutinitas atau pola yang pasti setiap harinya. Hal inilah yang menyebabkan para ibu merasa kesusahan dan tidak jarang mengalami kelelahan saat mengurus bayi pertama mereka. Beberapa tips berikut ini mungkin saja dapat dilakukan oleh para ibu untuk dapat mengatur pola tidur bayi mereka di Malam Hari.

1. Memperhatikan jadwal terakhir menyusui si bayi
Jadwal menyusui bayi terakhir kali di malam hari adalah salah satu yang perlu di perhatikan oleh para ibu karena hal ini akan sangat berpengaruh terhadap jadwal tidur si bayi setiap harinya. Para ibu harus mengusakan untuk menyusui bayi setiap malamnya sebelum jam 9 malam. hal ini dilakukan agar bayi mempunyai pola menyusui yang tetap sehingga bayi akan menyesuaikan diri pada jam yang telah di tetapkan tersebut. Pada awalnya bayi mungkin saja akan merasa kenyang atau tidak lapar namun hal tersebut tidak perlu di khawatirkan karena menyusui di sebelum jam 9 malam tersebut hanya memberikan pengalaman terhadap si bayi agar mempunyai waktu menyusui yang pasti.

2. Padamkan lampu saat jam tidur
Pemadaman lampu pada saat jam tidur si bayi akan memberikan sugesti secara tidak langsung kepada di bayi untuk membedakan waktu siang hari dan malam hari sehingga bayi secara bertahap akan dapat menyesuaikan jam tidur mereka di malam hari.

3. Bedakan tempat tidur bayi saat tidur siang dan tidur malam
Waktu istirahat bayi di siang hari dan pada malam hari perlu di bedakan dan hal mudah yang dapat di lakukan oleh para ibu adalah membedakan tempat tidur mereka pada siang hari dan pada malam hari. Hal ini akan membiasakan waktu tidur bayi saat malam hari nantinya.

4.Atur suhu kamar
Suhu kamar bayi juga sangat perlu di perhatikan karena hal ini akan mempengaruhi durasi dan kualitas tidur si bayi pada malam hari nanti. Usahakan agar suhu kamar bayi tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin sehingga bayi dapat tidur dengan nyaman dan nyenyak di malam hari.

Pahami Istilah Masak Ini Agar Proses Masak Kalian Tidak Salah

Pahami Istilah Masak Ini Agar Proses Masak Kalian Tidak Salah Dalam dunia memasak, ada beragam jenis sebutan yang jarang terdengar di telinga kita. Biasanya sebutan-sebutan tersebut mengarah ke cara memasak yang benar. Beberapa istilah tersebut sudah kami rangkum untuk anda. Langsung kita baca yuk dibawah ini. 1. Frying Frying berarti menggoreng. Istilah ini sering digunakan dalam dunia memasak. Ada beberapa jenis sebutan frying: Stir Frying yang berarti menggoreng dengan sedikit minyak. Biasanya ini menuju kepada kegiatan seperti menumis. Pan Frying berarti menggoreng dengan sedikit minyak diatas panci yang sangat panas. Biasanya panci yang digunakan adalah panci anti lengket. Biasa metode ini digunakan untuk memasak olahan makanan seperti steik. Deep Frying merupakan proses menggoreng hingga makanan menjadi renyah. Biasanya metode ini digunakan pada restoran berjenis fast food. Shallow Frying merupakan proses penggorengan yang menggunakan minyak yang tidak terlalu banyak ( berbeda dengan stir frying, jumlah minyak dengan metode ini lebih banyak ketimbang stir frying ). Biasanya metode ini digunakan utuk menggoreng ikan. 2. Saute Proses Saute biasanya digunakan saat kita ingin menumis makanan yang menggunakan sedikit minyak. Biasanya untuk restoran Perancis sering menggunakan metode ini untuk menumis beberapa jenis sayuran seperti asparagus dan bawang putih. 3. Boiling Boiling berarti merebus. Metode ini digunakan untuk mengempukkan jenis sayuran dan daging dengan cara direbus hingga matang. Biasanya metode ini digunakan untuk menghasilkan kuah kaldu yang kental. 4. Braise Lebih dikenal dengan nama mengukus dengan api yang sangat kecil hingga daging atau atau bahan makanan yang dimasak empuk secara perlahan disertai dengan peresapan bumbu yang sempurna. Biasanya metode ini digunakan untuk memasak rendang. 5. Blanching Proses ini mirip dengan boiling, bedanya kitahanya merebus bahan makanan didalam air yang mendidih dalam waktu yang relatif singkat. Biasanya untuk merebus sayuran hijau ataupun taoge sehingga kerenyahan dari sayuran tetap terjaga.

Dalam dunia memasak, ada beragam jenis sebutan yang jarang terdengar di telinga kita. Biasanya sebutan-sebutan tersebut mengarah ke cara memasak yang benar. Beberapa istilah tersebut sudah kami rangkum untuk anda. Langsung kita baca yuk dibawah ini.

1. Frying

Frying berarti menggoreng. Istilah ini sering digunakan dalam dunia memasak. Ada beberapa jenis sebutan frying:

Stir Frying yang berarti menggoreng dengan sedikit minyak. Biasanya ini menuju kepada kegiatan seperti menumis.

Pan Frying berarti menggoreng dengan sedikit minyak diatas panci yang sangat panas. Biasanya panci yang digunakan adalah panci anti lengket. Biasa metode ini digunakan untuk memasak olahan makanan seperti steik.

Deep Frying merupakan proses menggoreng hingga makanan menjadi renyah. Biasanya metode ini digunakan pada restoran berjenis fast food.

Shallow Frying merupakan proses penggorengan yang menggunakan minyak yang tidak terlalu banyak ( berbeda dengan stir frying, jumlah minyak dengan metode ini lebih banyak ketimbang stir frying ). Biasanya metode ini digunakan utuk menggoreng ikan.

2. Saute

Proses Saute biasanya digunakan saat kita ingin menumis makanan yang menggunakan sedikit minyak. Biasanya untuk restoran Perancis sering menggunakan metode ini untuk menumis beberapa jenis sayuran seperti asparagus dan bawang putih.

3. Boiling

Boiling berarti merebus. Metode ini digunakan untuk mengempukkan jenis sayuran dan daging dengan cara direbus hingga matang. Biasanya metode ini digunakan untuk menghasilkan kuah kaldu yang kental.

4. Braise

Lebih dikenal dengan nama mengukus dengan api yang sangat kecil hingga daging atau atau bahan makanan yang dimasak empuk secara perlahan disertai dengan peresapan bumbu yang sempurna. Biasanya metode ini digunakan untuk memasak rendang.

5. Blanching

Proses ini mirip dengan boiling, bedanya kitahanya merebus bahan makanan didalam air yang mendidih dalam waktu yang relatif singkat. Biasanya untuk merebus sayuran hijau ataupun taoge sehingga kerenyahan dari sayuran tetap terjaga.

Ini Dia 6 MV Dengan Penonton Paling Banyak Ketika Pertama Kali Rilis

Youtube merupakan sebuah wadah untuk menampung berbagai jenis video. Youtube juga merupakan platform media sosial yang sangat digemari oleh banyak orang. Banyak sekali orang yang memilih untuk menjadi seorang Youtuber dengan tujuan untuk mendapatkan uang.

Tidak hanya orang awam saja yang mengupload video ke Youtube, bahkan official publisher dalam dunia musik di dunia juga turut meramaikan video di Youtube. Berikut ini 10 video klip yang paling banyak ditonton saat hari pertama video tersebut di upload ke Youtube.

1. Taylor Swift – Look What You Made Me Do

Lagu Taylor Swift yang satu ini berhasil menembus angka 43.2 juta tayangan dalam hari pertama video ini diupload. Dengan raihan penonton yang begitu banyaknya, Taylor Swift menduduki peringkat pertama video paling banyak ditonton saat hari pertama video tersebut diupload.

2. PSY – Gentleman

Untuk peringkat kedua ditempati oleh Psy dengan lagunya yang berjudul Gentleman. Video tersebut berhasil meraih 36 juta kali tontonan pada hari pertama video tersebut di upload.

3. BTS – Fake love

Grup band asal Korea ini berhasil menduduki peringkat ketiga dengan raihan 35.9 juta kali tontonan pada hari pertama video tersebut di upload ke Youtube.

4. Nicky Jam and J. Balvin – X ( EQUIS )

Lagu mereka dengan judul X ( EQUIS ) berhasil mendapatkan penonton sebanyak 29,7 juta orang saat hari pertama video tersebut diluncurkan.

5. Adele – Hello

Siapa yang tidak kenal wanita yang satu ini, videonya yang berjudul Hello berhasil meraih 26,3 juta tontonan dalam sehari.

6. Daddy Yankee, RedOne, French Montana and Dinah Jane – Boom Boom

Lagu Boom Boom berhasil mencapai 24,1 juta kali tontonan dalam sehari setelah peluncuran.