3 Macam Plank untuk Anda yang Masih Pemula
Plank merupakan gerakan yang berperan untuk membakar kalori, membentuk otot, dan mengurangi backpain dan juga membantu memperbaiki postur tubuh. Plank
Baca SelengkapnyaPlank merupakan gerakan yang berperan untuk membakar kalori, membentuk otot, dan mengurangi backpain dan juga membantu memperbaiki postur tubuh. Plank
Baca Selengkapnya