Makanan Enak yang Aman buat Penderita Diabetes, Tetap Manis

Di zaman zaman sekarang ini banyak orang yang sudah terkenak diabetes baik itu orang dewasa atau pun orang tua. sebenar nya
penyakit ini tidak bisa terkenak dampak nya lantar pastinya orang tersebut selalu makan makanan dengan pola yang tidak sehat.
banyak juga yang beranggapan bahwasan nya orang yang terkenak penyakit diabetes makanan nya itu semuanya tidak enak. yang
di sebabkan tidak mengandung gula. tapi jangan khawatir ya masih ada makanan yang enak bagi yang menderita diabetes. ini dia
makanan nya!

1. Nasi merah
Makanan jenis ini ada kebutuhan pokok bagi indonesia. mereka tidak akan pernah kenyang jika mereka tidak makan tanpa nasi.
yang harus di ingat lagi bahwasan nya nasi putih itu memiliki kadar gula yang tinggi. jadi orang yang terkenak diabetes sebaik nya
makan dengan nasi merah rasa nya pun sama dengan nasi putih yang sebelum nya anda makan.

2. Oatmeal
Nah jika kamu lagi tidak ada nafsu untuk makan, coba lah anda bisa bisa mengantikan karbohidrat dengan makan jenis ini yakni
oatmeal. tapi anda jangan menambahkan gula. jika kamu menambahkan gula takutnya Diabetesmu akan naik

3. Sayur bayam
menurut sebuah penelitian yang ada, sayur bayam ini banyak manfaat nya bukan hanya untuk orang yang sedang Diabetes tetapi
sayur bayam bisa mencegah penglihatan.

4. Popcorn tawar
Jika kamu sedang nonton di 21 atau bioskop pastinya kamu akan menikmatinya sambil memakan popcorn. namun di bioskop
Popcorn tersebut memilik berbagai rasa mulai dari rasa manis, asin , karamel, bbq dan lain lain. kalau kamu yang sedang terkenak
penyakit diabetes kamu bisa juga memakan nya tanpa menggunakan cita rasa.

Tips supaya Liburan Tetap Nyaman Meski Sedang Datang Bulan

Ketika sudah bulan dan waktunya pasti nya wanita akan mengalami kedatangan tamunya yang tidak bisa wanita hindari. jika datang nya
pas kita tidak apa apain atau santai di rumah mungkin tidak akan jadi masalah buat kamu. jika sebalik nya ketika kamu mau rencana
liburan malah nya ia akan datang kepada mu dan menjadi susah.

tapi jangan kamu cemaskan hal itu, coba lah anda untuk melanjutkan rencana kamu agar liburan kamu bisa menyenangkan. ini dia
bebrapa cara agar liburan kamu tetap nyaman dan tidak khawatir dengan datang bulan mu

1. Catat tanggal datang bulan di kalender
Jika bisa mengatur jadwal traveling dengan datangnya datang bulan kenapa tidak? jika kamu merencanakan untuk pergi liburan
sebaiknya kamu juga harus melihat kelender mu dancoba lah hitung beberapa lama waktu yang bisa menuju datang bulan. jika kamu
sudha bisa perkiraan setidak nya kamu bisa melakukan perjalanan dengan waktu yang sudah kamu tentu akan menjadi nyaman dan baik

2. Perhatikan menu dan pola makanmu
selama datang nya bulan , pastinya kamu akan mengalami perdarahan yang banyak. Jika kita tidak bisa mengontrol pola makananmu
maka kamu akan kehilangan tenaga dan lemas. jadi untuk mencegah hal hal yang tidak di inginkan sebaik nya kita selalu menjaga pola
makan kita seperti makan sayur sayuran, daging, buah-buahan.

3. Perbanyak minum air putih/hangat
Jika kamu sedang mengalami kedatangan tamu ketika dalam keadaan traveling, maka sebaiknya kamu harus juga membawa air putih yang
banyak dan meminumnya. itu akan mencegah kamu agar tidak lemas.

Kevin De Bruyne memberikan pukulan berat bagi Manchester City

Manchester City telah mengumumkan., Kevin De Bruyne akan absen selama sekitar tiga bulan karena cedera lutut, Gelandang itu terluka
selama sesi pelatihan pada hari Rabu.

Setelah di tes city mengungkap bahwa pemain berusia 27 tahun itu tidak membutuhkan operasi. tetapi juara Liga Premier harus
melakukannya tanpa playmaker bintang mereka sampai sekitar pertengahan November. Itu berarti pemain internasional Belgia itu akan
kehilangan empat pertandingan pertama grup Liga Champions serta pertandingan domestik potensial di Liverpool dan Tottenham pada
7 Oktober dan 28 secara bergantian.

Sepertinya tidak mungkin dia akan fit untuk derby pertama musim ini melawan Manchester United di Etihad Stadium pada 11 November.
Sebuah pernyataan dari klub: Manchester City telah konfirmasi bahwa permain mereka yakni Kevin De Bruyne telah menderita ligamen
di lutut kanan nya.

Tidak ada operasi yang diperlukan, ia di harapkan bahwa permain berusia 27 tahun itu akan keluar keluar tiga bulan saja. Semua orang
di City berharap dia cepat kembali beraksi di lapangan dan berharap bisa tampil di derby MANCHESTER. Ini bukan pertama kalinya De
Bruyne mengalami cedera lutut setelah absen sembilan pekan pada musim 2015-16 – yang pertama di City , dengan cedera ligamen.

De Bruyne baru kembali ke latihan penuh pekan lalu setelah istirahat musim panas yang tertunda setelah Piala Dunia.
Dia tampil sebagai pemain pengganti babak kedua dalam kemenangan liga-pembukaan City atas Arsenal di Stadion Emirates Minggu lalu

Hal yang Bikin Anak Muda Betah Kerja di Perusahaan, Pasti Setuju!

Setiap orang pastinya sangat ingin kerja di suatu perusahaan. tetapi ada juga yang sudah kerja tapi ia tidak betah di perusahaan nya. Ada sebuah penelitian bahwa kebiasaan jika orang yang sudah bekerja di sebuah perusahaan mereka tidak menikmati kerjaan atu pun tidak betah dan selalu bergonta ganti pekerjaan. hal ini di sebabkan karena ada nya cepat bosan. makanya mereka bisa gonta ganti dari yag satu ke lain nya.

Jika kamu bekerja dari awal sampai sekrang kamu bisa mendapatkan suatu hal yang pantas buat kamu, jadi mendingan jangan dikit dikit resign ya

1. Yang pertama adalah dapat upah setara
Jadi kamu jangan munafik ya, hal yang pertama kamu ingin kerja adalah untuk mencari modal ataupun uang. dari bekerja uang ini akan di gunakan untuk kebutuhan hidup. bukan hanya itu saja. orang yang bekerja ingin uang nya di tabung dan di bagikan ke orang tua. jika kamu bekerja sesuai kemampuan mu alhasil upah yang kamu kamu dapat kan bisa di tabungkan atau bisa juga di inveskan. jadi jika bisa jangan asik gonta ganti pekerjaan mu ya

2. Dari awal bekerja, pasti akan ahli untuk berdiskusi
Selain gaji, ada juga yang nama nya mentor, mentor ini lah yang akan berperan yang cukup baik dalam kebetahan kualitas dan akan membantu mu untuk beradaptasi mulai dari lingungan, temen kerja, cara kerja, sistem kerja aturan kerja dan lain lain. dan jika mentor mu sudah ok maka dari itu kamu akan berdiskusi dengan baik bersama rekan kerja mu

3. Setelah bekerja sudah lama, mereka akan dipromosikan ke posisi yang penting
Tidak di pungkiri lagi bahwasan nya jika orang yang sudah lama bekerja akan mendapatkan posisi yang penting. hal itu di sebabkan karena mereka sudah mengerti sistem kerja dan memecahkan masalah tersebut.

Informasi Tentang Rasa Gatal yang Sering Dirasakan di Sekitar Luka

Pernah gak sih kalian ketika lagi sedang terluka tapi di bagian sekitar nya mengalami kegatalan itu pastinya memang sangat menggangu aktivitas kalian, tapi itu adalah sifat yang wajar. biasa nya sih terjadi nya gatal itu di karenakan luka sudah mulai ketutupi oleh kulit dan mengalami regenerasi. jika kamu tidak memahaminya maka dari itu kamu akan menggaruknya sampai luka itu kembali datang lagi.

bagaiman ya rasa gatal itu bisa kembali? apa kah itu tanda lukanya akan kembali sembuh? ini dia penjelaskan nay dari kami

1. Tubuh mengeluarkan serotonin secara alami ketika merasa sakit
Serotonin ini yang membantu hormon kita untuk memperbaiki mood kita atau suasan hati kita. ketika itu terjadi maka keluarlah yang nama nya Serotonin untuk mengurangi rasa yang tidak enak seperti rasa nyeri. hormon ini bisa memberikan rasa kepuasaan ketika rasa gatal itu datang, kamu ingin menggaruk lagi lagi dan lagi.

2. Gatal juga terjadi karena luka mengalami peradangan
Luka bisa terjadi di karenakan ada nya peradangan yang di sebabkan oleh zat zat asing, atau bisa juga di sebabkan oleh adanya alergi. ketika gatal itu datang kamu akan secara respek akan menggaruknya. tapi kegatalan itu bisa membaut mu lega sedikit tapi beberapa jam kemudian itu akan datang lagi kepada mu

3. Akibat dari menggaruk luka sangat berbahaya
Ketika kamu sedang gatal, sebisanya jangan pernah menggaruknya. meskipun lukanya terasa gatal dan di garukkan maka goresan nya bisa teriritasi dan menyebabkan infeksi yang cukup tinggi.

Sakit Mata Bisa Menular Melalui Tatapan? Ini Kata Para Ahli Medis!

Sakit mata bisa terkenak ke siapa saja. tapi sakit mata ini akan menimbulkan infeksi yang akan di sebabkan oleh pembuluh darah
kecil yang bisa membuat mata anda menonjol, sehingga di bagian putih mata terlihat menjadi merah. hal ini di sebabkan karena ada
nya virus ataupun bakteri. kondisi ini bisa di sebabkan karena ada nya rekasi alergi pada mata kita. jika ini di biarkan terus menurus,
mungkin bisa menular ke orang lain yang melihat nya.

Anak anak, ramaja maupun orang dewasa juga bisa mengalami hal seperti ini. tapi virus ini lebih dapat menular ke anak anak
ketimbang orang dewasa lain nya. jadi gimana menular nya? ini dia penjelasan nya

belum ada obat untuk yang jenis virus, sehingga kamu harus bersabar sampai sembuhGejala sakit mata ini adalah kemerahan, rasa nya ada pasir, dan gatal yang terkenak pada mata, bisa mengeluarkan air mata, pandangan menjadi kabur, jika sudah bangun tidur mata nya bisa lengket. obat tetes mata yang akan menjadi solusi untuk mata yang merah , tapi tidak ada pengobatan yang sedang mengalami virus. jadi mata merah biasa nya sih bisa menular apa bila adanya
kotoran atau pun pengeluaran air mata. Kamu dapat menentukan jenis mata merah yang kamu alami Jika mata merah mu infeksi sejenis virus, biasa nya kotoran ini di sebabkan ada nya air dan jernih dan sekedar kedipan atau pun
kemasukan debu dan kotoran yang banyak.

Alasan Kenapa Kamu Tidak Bisa Berhenti Makan Gula!

Kenapa ya kamu gula, jika sudah di makan tidak bisa di lepas?

Di setiap hari nya pasti nya kita selalu makan makanan yang memiliki kandungan gula , baik itu sedikit atau pun banyak. entah itu
permen, es krim, atau pun kue. di kehidupan sehari hari kita makanan ada nasi goreng dan lain lain. yang aneh nya lagi makanan itu
tidak bisa lepas dari kehidupan sehari kita. mengapa demikian? emang nya di dalam otak kita ketika kita lagi makan kita harus
memilih yang manis manis atau mengandung gula?

Ini dia alasan nya kamu harus berhenti untuk mengkonsumsi makanan mengandung gula

1. Gula memiliki banyak macam tipe
Nah sebelum membahas nya, kamu harus tau dulu dengan yang nama nya gulu itu. GULA adalah bahan senyawa yang di gabungkan
dengan karbohidrat, di mana kamu bisa mengenalinya dengan beberapa makanan yang akhiran nya -sa yakni: dekstrosa, glukosa,
sukrosa, maltosa, laktosa. dari ini lah kamu akan tau makanan apa saja yang mengandung gula termasuk saos tomat, manisan buah
dan yogurt

2. Dari lidah menuju otak
Ketika kita sedang makan makanan yang berbahan gula, respon dari lidah kita ke otak itu akan beraksi dengan sendiri nya. ada juga
respon dari lidah kita menuju ke perut kita. dalam kasus seperti ini kandungan gula ini memberikan sensasi yang nikmat ketika kita
rasakan.

3. Mengaktifkan kecanduan
Seperti hal obat obatan yang sudah membuat orang kecandungan, zat pada kandungan gula juga dapat mengirim sinyal ke otak kita
yang tidak bisa terlepas dari otak kita. ketika kamu memakanannya, pasti nya kamu akan bertanya tanya , apakah kita harus
memakan nya, tubuh kita akan menjawab nya dengan kata iya, dan hasilnya kamu akan kecanduan.

Tanda Nyata Introvert Suka Padamu Tapi Gak Berani Bilang

Menyukai seseorang itu memang hal yang wajar, tetapi jika kamu menyukai seorang yang introvert itu ia memiliki sifat yang sangat rumit loh. dikarenakan tipe ini orang nya tidak bisa mengemukan perasaan nya ke pada mu. jadi walaupun kamu menyukai nya jangan sampai kelakuan mu itu membuat nya menjadi ilfeel dan tidak nyaman dengan mu ya.

berikut ini tanda tanda jika seorang Introvert memang memiliki perasaan suka kepada mu walaupun ia tidak pernah menyukai nya!

1. Dia tidak pernah menghindarimu
Tanda tanda seorang Introvert itu suka atau tidak bisa terlihat jelas. jika kamu mendekatinya lalu ia menghindarimu tanda nya dia juag tidak suka kepada mu. tetapi jika ia senang dengan beradaan mu dan suka lama lama dengan mu berati memang ia menyukai mu juga tanpa mengungkapkan nya.

2. Dia bisa bercerita banyak hal tentangmu
Introvert ini biasa nya ia akan diam, kaku dan tidak banyak bicara sama orang, tetapi jika dia mendekati mu dan selalu mengobrol dan emnjadi sosok yang sangat berbeda apa yang dia lakukan selama ini, berati ia merasa nyaman dengamu dan mungkin ia akan menerima mu menjadi sosok yang penting untuk nya

3. Dia tidak ingin cepat pulang
Introvert itu orang nya tidak mau keluar rumah atau pun tidak mau bergaul sama yang lain nya.tetapi jika ia menyukai mu ia akan selalu menundah nundah untuk cepat pulang.

Rasa Selai Paling Unik di Dunia, Gak Pernah Kepikiran Sebelumnya

Ketika kita makan roti pastinya kita akan menggunakan yang namanya selai cokat, kaya, kelapa,kacang dan mentega. mungkin cara itu sudah menjadi biasa apa yang kita buat selama ini untuk membuart roti itu menjadi nikmat. tapi tenyata ada juga yang menggunakan bahan yang yang tak terduga loh. dan tidak kalah enak juga sama rasa nya. misalnya menggunakan gula pasir. bumbu dapur atau pun bumbu indomie

Meski di campur dengan antimainstream tapi rasanya tidak kalah enak loh. ini lah beberapa cara antimainstream yang harus kita coba ini rasa nya sangat tak terduga!

1. Selai bunga sakura Selai bunga sakura khas Jepang
Di jepang mereka selalu memakan roti di olesi dengan selai bunga sakura yang enak. apa lagi di saat menyambut musim yang sangat spesial ini. mereka juga menjual beberapa produk bunga sakura nya bukan dari selai nya saja tetapi seperti sabun mandi, sampo dan lain lain. di musim nya ini mereka selalu membuat selai bunga sakura untuk di oleskan ke roti dan rasa nya bener bener enak.

2. Vegemite dari Australia seperti selai cokelat
Produk ini keluaran Kraft juga ada di Indonesia. cukupkan dengan oleskan ke rotinya tersebut. jika kamu baru pertama kali mencoba nya pasti nya kamu akan mengoleskan dengan sedikit. Vegemite terbuat dari beberapa jenis campuran dan biji serealia, kandungan nutrisinya yakni vitamin B, asam folat, niacin, riboflavin.

itu lah beberapa bahan selai yang bisa kamu coba loh.

Waspadai Fakta Berbahaya tentang Tremor Ini Sejak Dini

Kalian pernah mengalami yang namanya Tremor ? Tremor ini adalah suatu gejala yang tidak bisa kita kendalikan secara tidak
sengaja. biasa nya gejala ini terjadi di tangan, kaki, kepala, dan perut kita. gejala ini terjadi di karenakan otak kita tidak bisa
mengatur pergerakan atau mengalami gangguan pengerakan.

Tremor ini gejala yang tidak mematikan, namun gejala ini bisa menjadi penyakit serius dan gejala ini butuh penanganan khusu. jika
kondisi nya sudah parah yang harus kamu lakukan adalah operasi otak. ini lha beberapa fakta tentang tremor yang kamu harus
was was ya

1. Tremor adalah salah satu gejala penyakit Parkinson
Awalnya sih tremor ini akan terjadi di bagiaan tubuh kita, tapi lama kelamaan ia Tremor ini akan menyebar. gejala ini umumnya
terkenak pada orang yang usia nya 50-60 tahun. Parkinson ini bisa memburuk seiring berjalanan waktu. namun di mana masih
belum ada obat untuk gejala ini.

2. Tremor esensial disebabkan oleh faktor keturunan
Tremor ini bisa terjadi karena faktor usia maupun faktor keturunan yang paling banyak di temukan. biasa nya si Tremor ini
menyerang tangan dan lengan kita. waluapun gejalanya ringan tetapi ini akan berbahaya jika di biarkan terus menurus yaang di
karenkan otak kita tidak seimbang atau mengalami gangguan.

3. Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan tremor
Terjadi tremor juga bisa karena terlalu banyak makan obat obatan yang berbahan kimia. jika bisa jangan terlalu biasakan untuk
makan obat obatan yang mengandung kimia ya.