Makanan Enak yang Aman buat Penderita Diabetes, Tetap Manis

Makanan Enak yang Aman buat Penderita Diabetes, Tetap Manis

Di zaman zaman sekarang ini banyak orang yang sudah terkenak diabetes baik itu orang dewasa atau pun orang tua. sebenar nya
penyakit ini tidak bisa terkenak dampak nya lantar pastinya orang tersebut selalu makan makanan dengan pola yang tidak sehat.
banyak juga yang beranggapan bahwasan nya orang yang terkenak penyakit diabetes makanan nya itu semuanya tidak enak. yang
di sebabkan tidak mengandung gula. tapi jangan khawatir ya masih ada makanan yang enak bagi yang menderita diabetes. ini dia
makanan nya!

1. Nasi merah
Makanan jenis ini ada kebutuhan pokok bagi indonesia. mereka tidak akan pernah kenyang jika mereka tidak makan tanpa nasi.
yang harus di ingat lagi bahwasan nya nasi putih itu memiliki kadar gula yang tinggi. jadi orang yang terkenak diabetes sebaik nya
makan dengan nasi merah rasa nya pun sama dengan nasi putih yang sebelum nya anda makan.

2. Oatmeal
Nah jika kamu lagi tidak ada nafsu untuk makan, coba lah anda bisa bisa mengantikan karbohidrat dengan makan jenis ini yakni
oatmeal. tapi anda jangan menambahkan gula. jika kamu menambahkan gula takutnya Diabetesmu akan naik

3. Sayur bayam
menurut sebuah penelitian yang ada, sayur bayam ini banyak manfaat nya bukan hanya untuk orang yang sedang Diabetes tetapi
sayur bayam bisa mencegah penglihatan.

4. Popcorn tawar
Jika kamu sedang nonton di 21 atau bioskop pastinya kamu akan menikmatinya sambil memakan popcorn. namun di bioskop
Popcorn tersebut memilik berbagai rasa mulai dari rasa manis, asin , karamel, bbq dan lain lain. kalau kamu yang sedang terkenak
penyakit diabetes kamu bisa juga memakan nya tanpa menggunakan cita rasa.